整骨院！！松井が担当します。
先日２６日に大阪マラソンが開催されましたね！
今年で第４回目みたいですね。
参加者は総勢31981人のうちマラソン29942人
チャレンジ2039人です。
その中でマラソン完走者が28092人チャレンジが2015人
完走されたそうです。
マラソン１位の記録は２時間１１分４３秒でゴールした
みたいですね！！
記録的に凄い記録だと思いますが、私は今までフルマラソン
を経験した事がないので、この記録の凄さが実感でき
ないところもありますね。
実際にフルマラソンを走った人であれば凄さがわかると
思います！
フルマラソンはとても過酷なスポーツだなと思いますが
一度は経験しておきたいですね。
なので自分の目標として来年の大阪マラソンに向けて
頑張りたいと思います。
今は時間がある時に筋トレやランニングをしています！
トレーニングをしていると何かしら体の痛みや怠さが
出てきますが、それが酷くならないように準備運動
トレーニング後のクールダウンはとても大事ですね！
後はケガをしないように体のバランスを整える事も必要
になってきますね。
当院では症状を治すことをしていますが、治った後の
体のメンテナンスも行っています。
症状を治す事は簡単なのですが、実は良い状態
維持させる事が難しいんですね！
当院では根本的な治療をしておりますので、症状が
よくなった後もしっかり体を維持させる事をしています。
症状を治した後もまた悪くなりたくない人は当院へ
お越しください！！
初回キャンペーンで１９８０円で治療しています！！
当日限定２名までです！！
http://www.kawachi-seikotsu.com/