試合のために、いつメンバーに選ばれてもよいように選手は準備するものだけれど、
準備しても出なかったり、
途中交代だったりすると
食べたものが身体に蓄積される。
これが積み重なれば、体脂肪にもなるわけで、
前回そのあたりを監督に話して
出ないメンバーのコンビニ食を変えることにした。
競技によって試合前の食べ方や取り方には
特徴があり、
試合当日の練習時間などから
理想の時間には食べにくい環境にあることもあって。
でもチームの底上げのためには、
メンバーではない選手もしっかり身体を調整する必要がある。
選手によっては、変える内容について
敏感に反応し、
さらにはみんなのために意見を出してくれたりもした。
とにかく選手が口にいれるものに関しては、
全てを丁寧に、しっかりコントロールしていきたい(^^)