皆さん、こんにちは。
高田馬場でパーソナルトレーナーをして
おります糸井克徳です。
ここ最近、リカバリーに利用している
のが白米です！
何といっても食べると疲れも飛ぶし
気力が上がるのを実感できるから
です♪
もちろんカレーにも合います！
そんなこともあり、使用頻度が高まり
すぐに無くなってしまいます(^^;)
そこで以前購入した10㎏で3480円の
白米をリピートすることにしました～
はえぬき 5㎏×2個セット
私は水を少な目に炊くのが好み
値段でからすると味はどうかなぁと
勘ぐってしまうところですが、これ
は本当に美味しいのでリピート！
このコスパは最高ですね～
またお米ばかり食べてきているので
ある法則にも気づきました。
それは1食2合以内だと体重が増加
しないということです。
これが2合半炊くと翌日の体重は増加
してしまうのですが、2合以内だと
大丈夫なんですよね♪
ちなみに現在は朝食とご飯2合との
1日2食だけで、ここ2週間ほど生活
をしていますが、体調は特に悪く
なることなく上向きです。
まだしばらくは白米で1日2食の
生活が続きそうです！