皆さん、こんにちは。
高田馬場でパーソナルトレーナーをして
おります糸井克徳です。
今月中は、短期ダイエットにチャレンジ中
なのですが、ドラッグストアにてダイエット
用の食事を購入してきました。
今回は、DHCさんの「プロテインダイエ
ット」です☆
こちらはシェイクのタイプではなく、お湯に
溶かしてスープとして摂取するタイプの食事
となります。
1食あたり148kcalです
バターチキンカレーと野菜クリーム、そして
海老のビスクの3種類です。
今回はバターチキンカレー風味を選択
器に入れます
お湯250mlを入れたら素早く混ぜます
その後再度お湯250mlほど足して完成です
お湯の量としては、トータル500mlになり
ますので、結構腹持ちは良いです。
ほんのりカレー風味がして、後味さっぱり
で美味しかったですね♪
7食入りなので、この1週間はカロリーを
セーブすることができそうです～