カトー薬局
薬剤師 加藤三保子です💮
じゃーーーん🎵
というわけで
郡上大和はこんな感じです❕
ほどほどの雪かな？
予報で騒いでるほどではなかったのでホッとしています🎵
が
昨日と今日は
大学受験の
センター試験📖👓😱💦
田舎の人は雪に慣れているのでさほどでもないかもしれませんが
それでもドキドキハラハラ
まずは！
受験会場に無事にたどり着くこと❗ですから✨
そして、ここからの
大学受験シーズン２ヶ月弱を
モチベーションを保ち
体調を万全にして
悔いが残らないように過ごしてほしいですね😁
そんなときに、母親ができることは
体調管理のみ👍
で重要になってくるのが
食事🍴😋🍚
試験当日のお弁当も含め
目に見えないけど重要な事柄🎵
なので❤
簡単に注意点をまとめてみます❗
気を付けることは1つだけ
消化に時間のかかる
油、お肉等は控えること。
そして、胃腸を暖めるものを選ぶこと。
これにつきます❗
勝負に勝つ💪🏆
といって前の日にお肉、特に揚げ物のカツ等を食べると
それを消化するために血液もエネルギーも無駄に使うことになります
特に
当日のお弁当は揚げ物は強力避けた方が無難です。
炭水化物などの糖質で
すぐに脳の栄養となるものを選んであげてください。
免疫をあげるためにも
胃を暖めて
エネルギーを免疫系統に回してあげるために
胃腸の負担は減らしてあげられると
ベストだと思います。
まだまだ続く受験シーズン📖📝👓
落ちても受かっても
悔いの残らない２ヶ月間を過ごしたいですね🎵
今日もブログお付き合いして頂きありがとうございます🎁