執筆実例を紹介します。
今回紹介させていただくのは、ピアノ教室Andante講師まっみさん の
５つ目の本質目次（ブログ目次）
、
タイトルは
～せめてここだけは、周りを気にせず自由に表現できる場でありたいから～
“表現の自由”をとことん楽しみ、
そこに制限をかけないことで生まれてくる“自分の音楽”こそを大切に、
日々子どもたちと関わっていらっしゃるまっみさん。
きっと、音楽を通じて
子どもたちの“こころの拠り所”になっていらっしゃるようにも感じます♪
きっと、子どもでも大人でもそう。
家庭や学校以外に、自分のまんまを自由に受けとめてもらえる場があることで、
自然と発揮される一人一人の潜在的な可能性。
そういう場があるのとないのとでは、
音楽面だけでなく、こころの知育やふだんの勉強、生活面でも
大きな影響を与えゆくのでは？と感じています。
まっみさんの本質目次は、本当に内容が濃いですよ♪
もう「私がお作りした」感覚はないので、
本当に「まっみさんのもの」としておすすめなのですが、
大人も子どもも、「私」でいられる場所は必要。
結局「私」でいられるときが、本当の自由
なのだとさえ気づかせていただきました。
よろしかったら、続きはぜひ直接こちら からご覧くださいね♪
最後に、執筆の余談としては
“（自分の）殻やぶり”にひっかけて、
こちらの画像を見つけられたときもとても楽しかったです♪
猫のもんちゃんのおかげで、
全目次において“まっみさんらしい味”がにじみ出る
やさしい仕上がりになったように感じています。
特に表現者（クリエーター）の方に、まっみさんの目次はおすすめですよ♪
よろしければぜひ直接こちら から、そのﾋﾝﾄの数々をお持ち帰りくださいね♪
～＊～ ～＊～ （以下保存用） ～＊～ ～＊～
【ここではすべてが自由♪】
～せめてここだけは、周りを気にせず自由に表現できる場でありたいから～
１．“殻やぶり”みんなですればこわくない♪
～自分を覆っている殻に気づき、もっと自由な音楽を～
＊自由な音楽、楽しめていますか？
＊ピアノを弾くことは、裸になるのとおなじ
＊自分を覆っている殻
・苦手なことの枠を取りはらうと、自然と音楽の流れが変わります
＊枠に収まらない、割りきれない面白さこそ音楽の醍醐味
＊“みんな一緒”という世間の枠からも、一歩出てみよう
＊私自身も“ピアノの先生”という殻をやぶりました（その１
・その２
）
＊普通っぽい先生・普通っぽいことを目指すより、既成の何かに乗っていくより
“ここ”に出会ったときのよろこびの方が大きいもの
＊常識や先入観・固定観念を手放し、“制限外”の音楽を楽しむ（その１
・その２
・その３
）
＊あふれる情報・知識に支配されないこと
＊楽譜も、実はその一つ
＊いったん楽譜を忘れて、自分の音楽を弾くと自分でもはっきりわかるほど綺麗な音に
＊自分の音楽じゃないものは、忘れて当然？
＊音楽はそれぞれ自分の中にあるから、こちらが勝手に“その子らしさ”のレッテルを貼らないこと
＊殻が一瞬でやぶれる、魔法のことばとは？
・・・・・・・・
＊知っている曲ばかりに固まらないこと
知らない曲にもふれることで、音楽の可能性はどんどん広がっていく
＊私自身の殻やぶり体験はこちら(その１
・その２
・その３
）
＊小さな生徒も
、大人の方も、みんなで殻やぶりすれば音楽はもっと楽しく♪
＊ピアノの先生自身が、自由に音楽を楽しめるよう“こんな”サポートもおこなっています
＊外からの評価を手放し、自分だけは自分を信じ
、
“世界でたった一つの自分の曲”を世界で一番上手に弾けますように
２．大人も子どもも、“心”こそ自由に
～制限だらけの現代社会の中で、
せめてここだけは自由に表現できる場でありたいから～
＊だれの中にも“表現したい気持ち”はまだまだたくさん眠っている
＊そこに蓋をせず、表現欲はすなおに発揮していこう
＊音楽へのアイデアも、どんどん自由に出しあおう
＊生徒たちのアイデア実例集はこちら（その１
・その２
・その３
・その４
・その５
・その６
）
＊私自身のアイデア実例はこちら
＊表現の場をつくることは、生きる場をつくること
＊はじめは恥ずかしくてもかまいません♪
・・・・・・・・
＊“表現すること”の本当の意義とは
＊ただ弾いているだけでは音楽にならないもの
“表現したい気持ち”が加わってはじめて音楽に♪
＊いろんな制限のある現代社会の中で、
せめてここだけは自由に表現できる場でありたいから…
＊気持ちのうえで、いつでもアフリカやインドに行ける自由な状態で音楽を楽しもう
＊本当に表現したいものは何ですか？
～もっと堂々と○○を感じて
～
＊それもまた、生まれてきた意味の一つ
＊裸の自分（現実）も、少し背伸びした自分（憧れ）もどちらも表現できるようになると、
音楽の幅はもっと無限（愛）に広がる
３．表現し続けることで見えてくる、未知の可能性にもっと出会っていこう
～可能性の扉は“閉じる”ためでなく“開く”ためにある♪～
＊生徒たちの可能性の大きさを感じた瞬間とは
＊自分の中にある、まだ見ぬ可能性にもっと気づいていこう
＊潜在意識には、まだまだたくさんの可能性が眠っているから
＊それらをたっぷり秘めているのが子どもたち＆もと子どもたち♪
＊みんな、私が思っている以上の可能性を秘めていると本気で信じています
＊“やりたいことの蓋”をどんどん開けていこう
＊そうして一皮むけた瞬間に、人は成長できるもの
＊裸になって「どうだ、見てみろ！」と言えるまでになれたらしめたもの
＊当たり前を少しやぶったところに、未知の可能性が眠っているから
＊決められたゴールを目指すのではなく、
思ってもみないところ、思っている以上のところに辿りつけることを楽しもう
＊そうして、自分を解放したときに降りてくる“作曲の本質”についてはこちら