肩こり専用のマッサージ
どーも(^-^)/ほぼ・・・肩こりを治せる人、大石です。
肩こりが酷い人の僧帽筋のケアは、肩こり用のマッサージ器「ラ・クーノ」が最適です。
裏側は、このようなメッシュ生地になっています。
●の部分が叩いて筋肉をほぐしてくれます。
孝行息子が、母親の肩をトントン叩くようなイメージです。
効果的な使い方のポイントは、
・体が温まったお風呂上がりの後に、僧坊筋を下部→中部→上部を5分ずつ、週4~5回行う。
・強い設定しない。やり過ぎない。(一日30分程度が理想)
・続けること。
椅子に座って背筋を伸ばして「ラ・クーノ」は使用しますが、うつ伏せに寝た状態でもマッサージが可能です。
ちなみに、今、私は「ラ・クーノ」でマッサージしながら、このブログ記事を更新しています。(^-^)/
肩こり用マッサージ器「ラ・クーノ」の販売サイトはこちらから
只今キャンペーン実施中! 終了しました。
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効果的な使い方のポイントは、
・体が温まったお風呂上がりの後に、僧坊筋を下部→中部→上部を5分ずつ、週4~5回行う。
・強い設定しない。やり過ぎない。(一日30分程度が理想)
・続けること。
椅子に座って背筋を伸ばして「ラ・クーノ」は使用しますが、うつ伏せに寝た状態でもマッサージが可能です。
ちなみに、今、私は「ラ・クーノ」でマッサージしながら、このブログ記事を更新しています。(^-^)/
肩こり用のマッサージ器「ラ・クーノ」ホワイト&ワインレッド
【医療機器認証番号】222AKBZX00035A02
税込価格37,800円 送料無料(一部離島を除く)
[効果・効能]あんま・マッサージの代用
・筋肉の疲れをとる 筋肉のこりをほぐす
・疲労回復、血行をよくする
・神経痛・筋肉痛の痛みを緩解
肩こり用マッサージ器「ラ・クーノ」の販売サイトはこちらから