ある日の夜ご飯
高野豆腐 1パック
チーズ 2個
アイス
家にあった煮たまご
甘いレモンティー
高野豆腐とチーズは糖質オフ食材
惣菜の高野豆腐は甘い煮付けされているので、申し訳ないけど、一回お湯で洗い流してから
レンチンして食べました。
食後のデザートハッピーターンアイス
初めて食べた時ほどの感動はなかったです。これで200kcalくらい。
高野豆腐1個は後日に回して、今回の夜ご飯トータル700kcalくらい摂取
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