過食症な私の食べた物日記

摂食障害です。拒食と過食の繰り返し。主に太る恐怖症です。家に食品があると衝動的になるので1回ずつコンビニへ買いに行っています。偏食です。一日1200Kcal摂取くらいを目安にしています。身長153体重38前後。ベストは36。元の体重に戻りたいです。

NEW !
テーマ:
お昼ご飯。

この他にだし巻き玉子と千切りキャベツとお味噌汁も飲み食いして、

食後にこれら

たらみの0kcal 濃いパインゼリー


{A18FB934-603B-4FB1-98B4-134A59C5664B:01}


{52827502-FE8D-453F-A80E-1A66E0C0D52A:01}

パインゼリーは初めてみかけたので買ってみました!りんご同様美味しいです!

{16B17E29-F686-4670-ABF9-1478EC1F2F8C:01}


最近りんごが高いのでキウイ+低糖ヨーグルト


以上


お昼におよそ400kcal摂取


過食症 食べたもの ブログ 過食 食べ過ぎ 摂食障害 一人暮らし

↓クリックで1日1回投票できます。応援お願いします!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 過食症・過食嘔吐へ




たらみの0kcalパインゼリー


AD
いいね!した人

テーマ:
チアシードにはまりました!

こちらの↓チアシードはスティックタイプで1本使い切りで便利。

白と黒両方入っています!

黒の方が粒が大きいから好き♪

あとは、カプサイシン入りのL-カルニチン

ディアナチュラのカルニチンは安くて効きそうだからいつも買ってます!
{28282ECB-7093-4D46-AE63-9AC48FDE4B3E:01}



翌日届くこちらのサイトで買いました笑顔

お水やトイレットペーパーなど近所のドラッグストアより安いです笑顔キラキラ


クリックチアシードで検索konatu

過食症 食べたもの ブログ 過食 食べ過ぎ 摂食障害 一人暮らし

↓クリックで1日1回投票できます。応援お願いします!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 過食症・過食嘔吐へ



AD
いいね!した人

テーマ:
最近マイブームのキムチ味他、色々をネットショッピングでポチ左クリックおんぷ

カルニチンにチアシードに砂糖0のカフェオレ オール糖質オフ&低カロリ食材

{F20F23F6-3D65-466F-84FA-646C2DFBD632:01}

安心して吸収できる キチチチゲ と寒天麺!!*
{A8A9942D-6163-4F6C-B6F8-E2DF9D62C3BD:01}


寒天麺キムチ味67kcal



激辛キムチチゲは私にはそこまで激辛じゃないけど、代謝上がりそうにひひ



いつもお水とか翌日に届くこちらのサイトを愛用中ビックリマーク近所のドラッグストアより安いです

特に、お水とかトイレットペーパーとか♪

マウスおすすめ↓
過食症 食べたもの ブログ 過食 食べ過ぎ 摂食障害 一人暮らし

↓クリックで1日1回投票できます。応援お願いします!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 過食症・過食嘔吐へ


AD
いいね!した人

テーマ:
ここのところ
拒食脳で急激に痩せすぎて体が飢餓状態に。

痩せたはいいけど、少し調整しておきたいところ。


久しぶりに全部吸収物を買ってきました。
{79B56944-1E47-4B8C-8A3D-6303250345E0:01}
私、イレブンセブンイレブンがないと生きていけないわ・・・・

低カロリー&低糖質な食材で安心の吸収!

{83524A23-34AA-46A3-BEAA-F4A9987A2BAA:01}

↑安心のデザート



この他に家にあったアーモンドとかカフェラテ飲んで、一日、800kcalくらい摂取。



過食症 食べたもの ブログ 過食 食べ過ぎ 摂食障害 一人暮らし

↓クリックで1日1回投票できます。応援お願いします!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 過食症・過食嘔吐へ


ローソンの低糖質パン=ブランパンはこちらからお求め頂けます


いいね!した人

テーマ:
本日の吸収

ローソンローソンで買った叙々苑監修ごまドレサラダ
とアーモンドとカフェラテ

{EB523E8F-725C-4C21-80FE-4D94DEF4C314:01}
サラダ127kcal

{540D4A89-44FC-4572-9787-97C3CCF41FFF:01}

サラダの他にアーモンドとカフェラテ味噌汁ちまちま飲み食べして 一日トータル500kcalくらい摂取


最近は摂食脳でいい感じに痩せてきた。韓国人みたいって言われて嬉しい。


韓国人=顔が小さい&美形?


太るものは一切排除得意げ



過食症 食べたもの ブログ 過食 食べ過ぎ 摂食障害 一人暮らし

↓クリックで1日1回投票できます。応援お願いします!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 過食症・過食嘔吐へ


いいね!した人

テーマ:
今話題の美容健康食材「チアシード」が気になったので、

お試し&送料無料100円のホワイトチアシードたるものを楽天ポチ音譜
これです

{CE01871E-28E6-46E5-A6F9-ACFD25AC897F:01}

{4D54B1DA-D105-441A-AEB9-26D0CECFF2FA:01}

水分に浸すと種の周りがゼリー状にニコニコ

でもこちらの商品はゼリー状になるまで少々時間かかるみたい。


タピオカのようになるのを期待したけど、そこまででした。。


でも種のプチプチ食感がgoodビックリマーク


このこの前買ったスムージー

とかヨーグルトに入れて食べて行こうと思います音譜


{B8845C68-E92D-4C0F-9FBF-13BA4889EA72:01}

過食症 食べたもの ブログ 過食 食べ過ぎ 摂食障害 一人暮らし

↓クリックで1日1回投票できます。応援お願いします!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 過食症・過食嘔吐へ



いいね!した人

テーマ:
イレブンセブンイレブンの
おもひでのイタリアンスパゲティ好き

要するにナポリタン?

ナポリタンとは違うの?

ごめんなさいごめんなさいチューイングのために買ったからどちらでもいいかも。。。


{8FBACC97-13EA-4709-A5CA-80E0011A12AC:01}
麺類50円引きビックリマーク 5/18迄。
{D9071864-DBBF-499A-8D34-E86CA589E359:01}


646kcal


こんなの絶対吸収できない。


1ccたりとも。


チューイングして速攻歯ブラシ歯磨きごめんなさい比呂



過食症 食べたもの ブログ 過食 食べ過ぎ 摂食障害 一人暮らし

↓クリックで1日1回投票できます。応援お願いします!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 過食症・過食嘔吐へ



いいね!した人

テーマ:
今日は時間的余裕もあったので計画的過食嘔吐

スーパーで普段食べたくても食べれなくて我慢してた食材をゲット。

{924F7C0F-5131-472E-B186-A590E49405D2:01}

もっと買ってくれば良かった。


{C44FDAAA-E6B2-4337-8EFA-7230D8FBF770:01}

絶対吸収できないお弁当。


美味しかった~。


後々の事(吐くのがしんどい・・・)けど、やっぱ、食べてる時しあわせ~!


食べるの10分くらいなのに嘔吐に50分くらいかかる。


みんなどれくらい時間かかってるのかが気になる・・・
過食症 食べたもの ブログ 過食 食べ過ぎ 摂食障害 一人暮らし

↓クリックで1日1回投票できます。応援お願いします!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 過食症・過食嘔吐へ



いいね!した人

テーマ:
アイスをずっと我慢してたから、間が差して食べたくなっちゃったので

アイス過食嘔吐を計画的にしました。

{FC4E7BF4-3500-4012-8D0A-26098E93C2E0:01}
ドラッグストアに売ってる グリコのミニセレクションアイス 5個で300円くらいだから
過食嘔吐にありがたい。





あっという間に食べ終わり・・・

途中で↓お菓子も食べて

{B6DFFEAB-247E-49DD-877F-13667D1D4EC7:01}


終了


吐くのに意外に時間かかってしんどかった汗

過食症 食べたもの ブログ 過食 食べ過ぎ 摂食障害 一人暮らし

↓クリックで1日1回投票できます。応援お願いします!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 過食症・過食嘔吐へ



いいね!した人

テーマ:
糖質制限にはまってます。

糖質オフなおやつをブロガーさんのブログで知り
私も楽天でポチしましたビックリマーク


砂肝ジャーキー 塩味、唐辛子味、こしょう味
{83871BC9-C15C-4A76-89E4-509D5A52DD15:01}

一番人気はコショウ味らしいです。

{A28C4393-E8B6-4B50-8FA2-BC10003E04D2:01}

一番人気のコショウ味の糖質が低いこと!


カロリーは100gあたり327kcalで、こちらの1袋のは45g入り。


1袋全部食べても何ら問題なし。

{E902F381-C856-4440-B551-38B2C2333EE7:01}
原材料を見ても全く糖質なし。

味は、かなり噛みごたえがあって、スパイシーです。
若干顎が疲れるくらい噛みごたえあります。変な硬さではなくて美味しかったので
また買いたいです。

過食症 食べたもの ブログ 過食 食べ過ぎ 摂食障害 一人暮らし

↓クリックで1日1回投票できます。応援お願いします!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 過食症・過食嘔吐へ


こちらで買いました↓

いいね!した人

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇