今年は『親子ふれあい広場』と『にこにこ広場』がドッキング！！
第2競技場では、元気にカラダを動かしたり、みんなで楽しくおしゃべりしたり♪
子連れママ＆ちびっこ達に楽しんでもらえる企画をたくさん用意して、待ってま～す！！
今回は、三部入れ替え制のため、すべて当日受付です。
時間になったら会場に直接来て下さいね☆
寒さ対策にも、動きやすく暖かい服で！！
上靴がオススメです。
※第ニ競技場にはおむつ替えコーナーがあります。
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🌸ネピア杯 はいはいレース🌸
パパママが待つゴールまで、はいはいで進みます！
【出場資格】はいはいができる未歩行の赤ちゃん
【参加費】無料
【当日受付】三部実施します。
第2競技場内にて受付。受付後、3～4組そろったら、順次スタート！ 一人一レースのみ参加可能です。
※各回20名程度を予定し、定員になり次第締切
【受付時間】
第1部 10:45～11:00
第2部 12:30～12:45
第3部 14:00～14:15
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🌼ネピア杯 かたかたレース🌼
パパママが待つゴールまで、歩いて進みます！
【出場資格】歩行のできる赤ちゃん～2歳まで
【参加費】無料
【当日受付】二部実施します。
第2競技場内にて受付。受付後、3～4組そろったら、順次スタート！ 一人一レースのみ参加可能です。
※各回20名程度を予定し、定員になり次第締切
【受付時間】
第1部 10:45～11:00
第2部 12:30～12:45
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☘️ふれあい広場☘️
春日井市の子育てサポートキャラバン隊がやってくるよ♪
【参加費】無料
【時間】
第1部 10：30～11：00
第2部 12：00～12：30
第3部 13：30～14：00 ※第一競技場のステージでパフォーマンス
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🍄ママも子どももLet's スポーツ！🍄
一緒に体を動かして楽しもう♪
ママ向けのスポーツスペースでは
春日井市で活動されている
インストラクターのママによる充実の内容です！
１部、２部、３部で開催内容が違いますが、
どの回も、とっても楽しみですよ。
ぜひご参加ください☺️
【参加費】無料
【受付】5分前受付開始ですが、随時参加OK！
【催し内容】
第1部 11:00～11:20
⭐️ベビーダンス⭐️
池戸悦子 さん
毎晩、寝かしつけに奮闘してるママ！ 産後の運動不足が気になってるママ！
どちらも一度に解決できる産後エクササイズが、ベビーダンスです。
赤ちゃんを抱っこして踊れば、赤ちゃんはスヤスヤ、ママはストレージ解消にもなりますよ。
ぜひ体験しに来てくださいね♪
第2部 12:30～12:45
⭐️親子体操⭐️
中根里美 さん＆鳥羽しのぶ さん
ママスポーツスペースで親子体操をします。
親子で体を動かしたり、親子触れ合い遊びをして、ママもちびっこもニコニコ！体も心もみんなであったまりましょう！
第3部 13:30～14:00
⭐️バランスボール⭐️
インストラクター 梅田綾 さん
こどもから、産後の方や高齢の方まで、年齢問わずに参加することのできるバランスボールエクササイズをお伝えしています。
座って弾むことで息が弾んで、有酸素運動ができて次に動き出すためのエネルギーを作りだすことができます。
姿勢を整えながら弾むので、楽しみながら良い姿勢を保つ筋肉をつかうことができて一石二鳥！
運動が苦手な方でも、座って一緒に動くだけで楽しんでいただけるはずです。
ぜひ一度体験してみてください。
小さなお子さん連れの方も抱っこしながら参加できます。お子さん用の小さなボールも準備してお待ちしてます♫
第3部 13:30～14:00
⭐️ヨガ⭐️
インストラクター 小西有子 さん
ご自身の意識や力で、心と体を整えることができるようなヨガをお伝えしています。
ヨガでは、深い呼吸をして、ほどよく体を動かし、ご自身の〈今〉の心身の状態に意識を向けていきます。
日ごろ自分の時間が少ないママさんたちにも、とってもオススメ！
ママの文化祭では、お子様と一緒に参加していただけるような、ヨガのプログラムをご用意してお待ちしております。
動きやすい服装でお越しください。
赤ちゃんもママも、キッズもみんなで楽しめる第二競技場に
ぜひ、足を運んでくださいね～！！お待ちしてま～す！！