昨日は調子にのって食べ過ぎました。
ジムに行く為、家を出る際イライラする事がありました。
で、途中、チョコを食べた。
その後、メロンパンを購入。
一口食べる。
美味しくなかった。
だったら捨てれば良いのに、全部食べてしまった。
甘い物の次は、しょっぱい物！と言わんばかりにツナパン。
この時点で自己嫌悪。
ジムに行くのを止めようかと思ったけど行きました。
今日はもうお腹いっぱいだから食べないつもりでした。
…というのも、前夜も食べ過ぎていたからです。
でも、母につられて食べてしまいました。
ごはん・鯖の干物・蕗煮・きゅうりの糠漬・寒天。
おなかいっぱいです。
にも関わらず、夜ご飯もおなかいっぱい食べました。
山菜おこわ・ハンバーグ２個・ポテトサラダ・蕗煮。
今朝起きた時にもまだ胃がもたれていました。
完全にバカです。
で、案の定、増えた体重と体を見て、仕事に行きたくないモード。
今朝はサボる理由も完璧に考えました。
でも、雨が降っていていちいちジムに行くのは面倒だし
朝ご飯食べてしまったので、この分を消化しないといけない。
…行くしかない。
てな訳で、ちゃんと出勤しました。
キツイ制服を着て、仕事しています。
今日、帰りにジムに行って汗を流せば大丈夫！と
自分に言い聞かせています。
食べ過ぎは注意ですね。
反省。