こんにちは。
健康は脳と腸（おへそ）から 福岡市東区香椎ヨガ教室 ブレイントレーナー木庭かおりです
「おへそは大事なところだから、あまりさわらないのよ～。」
そう言われて育った方が意外と多いのではないでしょうか？
なぜ、大事なんでしょう。
私たちはお母さんのお腹の中で、へその緒から酸素、栄養、愛をもらって生命エネルギーを
循環していました。おへそにはその頃の記憶が眠っているのです。
だから、おへその感覚を育てると、生命エネルギーが活発に循環するようになります。
へそヒーリング は、へそというボタンを活用した健康法です。
生命を維持する大事な器官が集まっているおへそを中心にへそヒーリングを行えば、
消化器系、循環器系、免疫系にダイレクトに影響を与えられます。
もう少し詳しく話すと、
①おへその奥には小腸があります。医学的な研究によると、幸せホルモンであるセロトニンの
90％以上が小腸で分泌されます。
②小腸には全身の半分以上の血液が集まっています。
なので、おへそ周りに軽い刺激を与えると滞っていた血液がよく循環するようになり、
体温も上がって、心もハッピーに
③また、全身の免疫細胞の70％が腸に集まっていて、免疫を担当するリンパ球の70％や
体全体の抗体の70％が腸にあります。
つまり、腸が健康になると免疫力がぐーんとアップします。
■ へそヒーリングの効果
☆ 腸内の血の巡りがよくなる
☆ 意欲が生じる
☆ 頭がすっきりする
☆ 呼吸が深くなる
☆ お腹が温かくなり、体温が上がる
☆ 消化が良くなり、お通じがスムーズになる
☆ 体と心の活力が上がる
☆ 皮下脂肪が落ちる
☆ 老廃物や毒素の排出を促す
☆ 肌がきれいになる
☆ 早くリラックスできる
☆ 免疫力、自然治癒力の向上
☆ 感情による緊張の解消
☆ 家族で互いに行うと家族愛が深まる
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