福岡市東区香椎のイルチブレインヨガ ~体と心と脳を健康に~

通うと調子が良くなり願いを引き寄せるようになるヨガ教室|福岡市東区香椎のヨガスタジオよりGOOD NEWSを発信します!
TEL:092-673-2212 〒813-0013福岡市東区香椎駅前2-13-1 源和ビル3F

【オーライベント】 撮影診断1000円(通常3000円)

12/8(火)22(火)13:00~16:00 香椎イルチブレインヨガ (福岡市東区香椎駅前2-13-1-3F) 

【市民講座~へそ健康法 】 参加費1000円

12/6(火)20(火)14:30~16:00 香椎イルチブレインヨガ (福岡市東区香椎駅前2-13-1-3F) 

脳と腸(へそ)の話&簡単な体操、呼吸瞑想 参加費1000円


◆他のヨガ教室との違いはこちら ◆キャンペーン情報はこちら ◆お申込みはこちら








テーマ:
健康は脳と腸(おへそ)から 
福岡市東区香椎ヨガ教室 ですヒマワリ

東洋医学では、
《胃》のことを「水穀の海」と呼びます!!
水と穀物を消化して、熱を発生させて
体を温め、気力、体力を増進させる源である、という意味ですキラキラ

確かに、《胃》は重要ですビックリマーク

《胃》の働きが弱くなると、熱気も弱くなり、エネルギーを循環させてお肌にハリを
与える力も低下しますあせる
さらに、外界からの寒さや暑さ、湿度などを
調節する働きも弱まってしまいますあせるあせる

そして、
胃と結びついているのが、『腸』です!!

『腸内』には
約100種類もの細菌が住んでいます。
この中には老化を早めたり、
発ガン性物質を作る悪玉菌、
これを阻止して腸内をきれいにしてくれる
善玉菌が同居しています。

『腸内』の悪玉菌が増殖すると、
体全体にさまざまな不調を感じるように
なります。肌荒れの原因にもなり、吹き出物がよくできるようになります汗汗汗


《胃》と『腸』を同時に
活性化させることができる健康法が、
【へそヒーリング】ですドキドキニコニコドキドキ


【へそヒーリング】は、
全身の血液量の30~40%が流れている
腸を刺激することで血液循環を促進します。
また、へその奥にある腹部大動脈と
下大静脈の循環を助けます合格合格合格

【へそヒーリング】のリズミカルな
運動によって腹部が温かくなれば、
血管が膨張し、より多くの血液が通過するようになります。
また、血液の原料は腸から吸収されるため、【へそヒーリング】で腸の状態が良くなれば、よりキレイな血液がつくられるようになりますクローバークローバークローバー


 寒さ・忙しさ・飲み会たくさん
胃腸が弱りやすい師走雪の結晶雪雪の結晶
【へそヒーリング】で
キレイな体を保ちましょう流れ星流れ星


脳と腸(おへそ)のヨガ体験レッスン受付中!

ご予約・お問い合わせはこちらをクリック

日々の生活に「自分にあった運動」を取り入れましょう。

老若男女、どなたでも参加できます★


☆★☆ へそヨガ体験 ☆★☆

へそヒーリングをした後に、体の中心丹田を鍛えながら行う脳活性化ヨガを体験。

呼吸瞑想で整えて、心身共にスッキリ!

日時:随時開催(ご希望の日時をお知らせください)
会場名:イルチブレインヨガ香椎スタジオ
参加費:1,000円
問合せ:092-673-2212

☆要予約

では、今日も良い1日を★

体と心と脳を健やかにする
香椎スタジオ ILCHI BRAIN YOGA

地球市民学校サポート店
福岡市東区香椎駅前2-13-1 源和ビル3F
092-673-2212  
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
健康は脳と腸(おへそ)から 
福岡市東区香椎ヨガ教室 ですヒマワリ

その昔、
人間がまだ狩猟で生活していた頃は、
便秘はあまりなかったそうです❗

それが、農耕を始めて同じ場所に
定住するような生活をはじめると、
便秘が生じるようになったと
いわれています汗
狩猟のために動き回らなくなり、
運動量がかなり減ったことが
関係しているようです汗汗

それが現代社会になると、
さらに便秘が急増しました。
今や女性の約7割が便秘に悩んでいたり、
便秘気味と言われていますあせる

これは、交通手段や家電製品が発達し、
仕事もデスクワーク中心になり、
体を動かす機会が減ったことが
影響していることは間違いないでしょう。

便秘になり始める時期も、
どんどん若年化しているといいますしょぼん
 

そんな現代社会において
便秘レスの生活を送るには、
腸を意識的に刺激して、
活性化することが大切です!!


それが簡単にできる方法が、
【へそヒーリング】です虹
おへそのすぐ裏にある小腸に働きかけて、
ぜん動運動を活発にしていきます。


 1回5分おへそを押すこと1日数回
毎日続ける簡単健康法ニコニコ

便秘解消以外にも
気血循環改善・体温UPアップ・集中力UP
美肌・リラックス効果・・・
いいこと体感できるかも(*^^*)

ぜひ一度【へそヒーリング】
体験してみてくださいねラブラブ



脳と腸(おへそ)のヨガ体験レッスン受付中!

ご予約・お問い合わせはこちらをクリック

日々の生活に「自分にあった運動」を取り入れましょう。

老若男女、どなたでも参加できます★


☆★☆ へそヨガ体験 ☆★☆

へそヒーリングをした後に、体の中心丹田を鍛えながら行う脳活性化ヨガを体験。

呼吸瞑想で整えて、心身共にスッキリ!

日時:随時開催(ご希望の日時をお知らせください)
会場名:イルチブレインヨガ香椎スタジオ
参加費:1,000円
問合せ:092-673-2212

☆要予約

では、今日も良い1日を★

体と心と脳を健やかにする
香椎スタジオ ILCHI BRAIN YOGA

地球市民学校サポート店
福岡市東区香椎駅前2-13-1 源和ビル3F
092-673-2212  

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
健康は脳と腸(おへそ)から 
福岡市東区香椎ヨガ教室 ですヒマワリ

人間の体の中心には骨盤があり、
私たちはここを中心に身体を動かしています。
骨盤がきちんと整っていれば、
下腹をふくめた腰回りが安定し、
身体を動かすときの確固たる軸ができますグッド!

骨盤の底からしっかり力を出すことが
できれば、効率的に身体を動かすことが
できます!
大半のスポーツでは、この骨盤という
中心点から力を発することが極めて重要になります!!

また、歩く、立ち上がる、物を持つと
いった生活の基本動作においても、
疲れることなく効率よく身体を動かすためには、中心点の力を上手に使うことが
ポイントになります合格

中心から力を出すための近道になるのが、
【へそヒーリング】です!!

へそをほぐし、活性化させることで、
骨盤と腹筋に囲まれた領域が温かくなり、
エネルギーが活性化していきます虹
おへそが目覚めることで、
やる気や情熱といった心の力も
わき上がってきますグッド!ニコニコ


【へそヒーリング】で
体の中心をしっかり感じて
自分の底力を発揮させてみませんか?

へそヒーリング体験受付中です音譜
ご予約・お問い合わせお待ちしてますドキドキ


脳と腸(おへそ)のヨガ体験レッスン受付中!

ご予約・お問い合わせはこちらをクリック

日々の生活に「自分にあった運動」を取り入れましょう。

老若男女、どなたでも参加できます★


☆★☆ へそヨガ体験 ☆★☆

へそヒーリングをした後に、体の中心丹田を鍛えながら行う脳活性化ヨガを体験。

呼吸瞑想で整えて、心身共にスッキリ!

日時:随時開催(ご希望の日時をお知らせください)
会場名:イルチブレインヨガ香椎スタジオ
参加費:1,000円
問合せ:092-673-2212

☆要予約

では、今日も良い1日を★

体と心と脳を健やかにする
香椎スタジオ ILCHI BRAIN YOGA

地球市民学校サポート店
福岡市東区香椎駅前2-13-1 源和ビル3F
092-673-2212  
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
健康は脳と腸(おへそ)から 
福岡市東区香椎ヨガ教室 ですヒマワリ

冬支度といえば、
真っ先に思い浮かべるのは、コートやダウン、セーターなどの衣類をそろえること。
そして、エアコンやストーブなどの暖房器具を用意することですよねビックリマーク
中には、カーテンも断熱性の高いものに変えるなど、インテリアに工夫をこらすと
いう方もいるでしょう。

こうした環境面の冬支度もとても大切ですが、それと同時にぜひ進めたいことがあります。
それは、ご自分の「体」の冬支度ですニコニコ

もともと私たちの体には、
「温度調節」の機能があります。
寒いときに体温を上げて、
暑いときに体温を下げる機能です合格

たとえば、寒いときに身体が震えて
鳥肌が立ちますよね。
あれは、体の熱が外へ逃げないように
毛穴が閉じることによって起こる現象です。
立毛筋という皮膚の筋肉が収縮することで、毛穴をふさいでいるのです。

逆に、暑いときは汗を出して、
汗が蒸発するときのエネルギーで
身体を冷やそうとする作用が働きます☆

残念ながら、現代人はこうした
体温調節の機能が鈍くなっています。
それは、冷暖房への過度の依存や
生活習慣の乱れによって自律神経の
バランスが崩れていることが、
大きな原因だと考えられていますしょぼん

体温調節の機能低下が招く
大きな弊害が、《低体温》ですあせるあせるあせる

《低体温》とは、1日を通じて体温が
おおむね35度台と低めにとどまっている状態のことですが、最近、低体温の人が増えており、子供にも広がっているといいます。
全国の小児科医を対象に行ったアンケート調査では「低体温の子どもが増えている」との回答が8割近くを占めたそうです。

《低体温》になると、免疫力が低下します。体温が1度下がると免疫力は30%
ダウンすると言われています右下矢印右下矢印右下矢印
体内でウイルスや細菌、異物が増殖しても、免疫機能を持った白血球が十分に機能できず、病気になりやすくなるのです注意

《低体温》を解消するには、お腹を温めることが効果的ですひらめき電球
腸が温まって活発に働くようになれば、
血液循環、新陳代謝、解毒作用が盛んになります。音譜音譜音譜

【へそヒーリング】は、
お腹を刺激することで、腸に流れる血液をポンピングし、全身に循環させる健康法です!!
数分のへそヒーリングで、お腹から手足の先まで温かさが広がっていくのを感じることができますドキドキ

また、へそヒーリングの前後に脳波測定を行った結果、脳波が安定し、緊張が和らぐことが分かりましたニコニコ
こうしたへそヒーリングのリラックス効果により、自律神経のバランスが回復し、
本来の体温調節機能が回復することが期待できますクローバー


衣類・暖房器具と一緒に『体の冬支度』を
ぜひへそヒーリングで始めませんか雪雪の結晶


脳と腸(おへそ)のヨガ体験レッスン受付中!

ご予約・お問い合わせはこちらをクリック

日々の生活に「自分にあった運動」を取り入れましょう。

老若男女、どなたでも参加できます★


☆★☆ へそヨガ体験 ☆★☆

へそヒーリングをした後に、体の中心丹田を鍛えながら行う脳活性化ヨガを体験。

呼吸瞑想で整えて、心身共にスッキリ!


日時:随時開催(ご希望の日時をお知らせください)
会場名:イルチブレインヨガ香椎スタジオ
参加費:1,000円
問合せ:092-673-2212

☆要予約

では、今日も良い1日を★


体と心と脳を健やかにする
香椎スタジオ ILCHI BRAIN YOGA

地球市民学校サポート店
福岡市東区香椎駅前2-13-1 源和ビル3F
092-673-2212  
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
健康は脳と腸(おへそ)から 
福岡市東区香椎ヨガ教室 ですヒマワリ

汗をたっぷりかけば、それだけで
十分にデトックスができて、ダイエットになると思ってらっしゃいませんかはてなマーク

確かにサウナやホットヨガで
汗を大量に流すと、毒が出て、すっきりした気分になります。

でも、実は、汗は人間の毒素排出の3%を占めているにすぎません。
デトックスの王道は、なんといっても
『排便』です!!

便は毒素排出の75%を占めており、
いくら汗をかいても、お通じがスムーズでないと毒素は体内にたまってしまうのです。ちなみに尿は20%を占めています。

現代社会は、食べ物、飲み物に含まれる
食品添加物、残留農薬など、毒素の原因になるものはたくさんあります。
汚染された水や魚介類に含まれる水銀も、
有害物質です。

これらの毒素は、自律神経を乱し、
免疫力の低下を招きます汗
美容面でも、肌に張りがなくなり、
血行や代謝が悪くなって、ダイエットが
しにくくなりますあせる
イライラする、だるいといった症状も、
毒素がたまっているせいかもしれません。


体内に毒素が蓄積される最大の原因と
されるのが、《便秘》ですしょぼん
《便秘》が長引けば長引くほど、毒素排出の75%がふさがれることになるからです。



便秘を改善し、毒素排出の働きを促す
簡単な方法が、【へそヒーリング】です!!

※専用のバーを使って
(こちらをみてね→(ヒーリングライフ)
おへその周辺をほぐすことで、
腸を活性化し、腸内フローラのバランスを
整えていきます音譜

また、体の中心であるへそを刺激することにより、新鮮な血液とエネルギーを全身に届け、ダイエットしやすい体質へと導きますニコニコ


年末に向け、身体のデトックス
始めてみませんか❓❓


脳と腸(おへそ)のヨガ体験レッスン受付中!

ご予約・お問い合わせはこちらをクリック

日々の生活に「自分にあった運動」を取り入れましょう。

老若男女、どなたでも参加できます★


☆★☆ へそヨガ体験 ☆★☆

へそヒーリングをした後に、体の中心丹田を鍛えながら行う脳活性化ヨガを体験。

呼吸瞑想で整えて、心身共にスッキリ!


日時:随時開催(ご希望の日時をお知らせください)
会場名:イルチブレインヨガ香椎スタジオ
参加費:1,000円
問合せ:092-673-2212

☆要予約

では、今日も良い1日を★


体と心と脳を健やかにする
香椎スタジオ ILCHI BRAIN YOGA

地球市民学校サポート店
福岡市東区香椎駅前2-13-1 源和ビル3F
092-673-2212  
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。