”冷えるなら〇〇を温めよう！”

こんにちは

こんばんは

haruです。

ここ最近

ゆっくり新規のブログが書けずにいるのは

ちょっと体の不調があります。

体がだるかったり、

夕方になると

吐き気を伴う頭痛に悩まされていました。

愛読している東洋医学の本を読んだら

ちょっと冷えや水分不足が影響かも

と思い、

食や生活を見直すところから

やってます。

そしたら・・・

いつも私のブログにいいね！

してくださる整体院さんが

こんなブログを更新されてました。

ここに書いてあること

ちょっと実践してみようと思います！

haru