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みるき~の減量ボディーメイク!

元107キロの俺が痩せマッチョを目指す為だけのブロ(ry

コンビニのHOTスナックが大好きで、週に3回は家系のラーメン食べてます!
好きなものを食べながらしっかりと結果を残していきます!!

昨日の朝飯


ローソン


ビックチキンテリヤキ


からあげくんチーズ



400カロリー



昼飯
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600カロリー








夕飯



ラーメン




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千家 チャーシューメン ライス



1200カロリー




合計


2200カロリー



最近毎日ラーメン食ってる気がするwww