昨日の昼飯と夕飯 | みるき~の減量ボディーメイク!

みるき~の減量ボディーメイク!

元107キロの俺が痩せマッチョを目指す為だけのブロ(ry

コンビニのHOTスナックが大好きで、週に3回は家系のラーメン食べてます!
好きなものを食べながらしっかりと結果を残していきます!!


UPし忘れっすw




豚キムチ丼
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甘しょっぱい味付けでうま!!


だけどこの味なら豆腐いれたほうが合うと思うし、

コスト的にも安くなるんじゃね?


800カロリー






夕飯



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コンビニのレンジでチンするつけめんっす



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久しぶりにみつけた!!!!


コンビニで売ってる麺類で一番美味い!!


カロリーも650ほどで蛋白質が30越え


すばらしいっす!!!




朝+昼+夜



合計約1700カロリー




あ、




そういえば






コレ






食べたんだったwww






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サクウマ♪



合計1750カロリー