今週3回目のラーメンDay! 昼飯 | みるき~の減量ボディーメイク!

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元107キロの俺が痩せマッチョを目指す為だけのブロ(ry

コンビニのHOTスナックが大好きで、週に3回は家系のラーメン食べてます!
好きなものを食べながらしっかりと結果を残していきます!!

いつもの家系ラーメンっす!
みるき~の減量ボディーメイク!

チャーシュー、ノリ増し、味つきタマゴ、油少な目、固めで!


海苔をスープに浸してご飯に巻いて食う!

コレ最高www

スープとご飯と海苔があれば他何もいらないw


1200カロリー