ダイエットサプリ1ヵ月モニター＜ラストスピードダイエット＞しました

長期間モニターということで、ダイエットサプリ1ヵ月モニター＜ラストスピードダイエット＞にチャレンジしました。

５年ほど前、某ダイエット企画にチャレンジし、とても痩せたのに、すっかりリバウンドしてしまい、今はむしろ、私史上最高の体重と体脂肪になっており、体脂肪については、健康診断でひっかかってしまっているほど。ＢＭＩ値が１９くらだったのにねえ、今じゃトホホな結果。

もともと、食べることが大好き。食事もスイーツもおなかいっぱい食べるのが好き。まあそれじゃあ、太りますねえ。

でもマラソンとかトレランとか、トレッキングなど、アウトドアも結構するんですよ。練習不足ですが。

で、今回はこちらの＜ラストスピードダイエット＞に助けてもらいながら、ダイエットに挑戦することに。

成分は、古来から体を暖めることでおなじみの唐辛子、黒酢もろみ、金時ショウガをはじめ、燃焼系やお腹スッキリ成分が入っているようです。

こんなものが入っています↓

・コーヒークロロゲン酸　・ケルセチン　・コレウスフォルスコリ
・茶カテキン　・L-カルニチン　・コエンザイムQ10
・難消化性デキストリン　・黒酢濃縮エキス　・唐辛子末

食後３０分以内に２粒づつ飲みます。１日６粒飲むことが肝要なので、朝食を食べなかった時には、昼・夜３粒づつなど調整していいとのこと。

私はどちらかといえば、お通じがないほうで、毎日すっきりがないのですが、ラストスピードダイエットを飲み始めてから、とにかくお通じが良くなったことにびっくり。少量でも、毎日必ず出るのでした。前は３日くらいないことが、当たり前だったのに。

体重の変化ですが、１．５－２キロくらい落とすことができました。体脂肪も１－２％くらいかな？

ただ私の場合、ラストスピードダイエットだけ飲んで痩せたということではなく、適度な運動もし、１日１万歩以上の歩行をこころがけたり、飲料もダイエットティを飲んだりと、やせるためにほかのこともしていたので、総合的な結果として、出てきたものと思われます。

でもラストスピードダイエットのおかげで、やせることをだいぶ意識できたことが大きかったと思います。