こんばんは♪
いつも当ブログへのアクセス
本当にありがとうございます
今日は、朝から喉に違和感があり
病院へ行ってきました。
昔から「扁桃腺が…(略)」
と言われてきて
放っとくと高熱になりやすく
喉の調子が悪くなると
速攻で病院へ行きます。
今も場末なオカマBARのママの声
プラセンタ注射もついでに
打ってきたので治るのも早いかな？
と期待してます。
乾燥激しく
体調崩しやすい季節ですよね。
皆様もくれぐれも気をつけてください。
朝から雪がちらついた木曜日❄️
武蔵中原・岡本助産院ヨガクラスでした。
午前のマタニティークラスは
悪天候の為
先週同様のマンツーマン！
午後から積もる…予報でしたから
またまたキャンセル相次ぎました。
この時期はどのレッスンも参加者少ないです。
午前はとにかく寒くて、
暖房MAXで使用しても
部屋もなかなか暖まらず
動きの大きくポーズたくさん行いました。
戦士のポーズ#1
ヨガは今まであまり体験が
無かった妊婦さんでしたが
どんどん上達されています。
お腹が大きくなってきて
仰向けのポーズで辛いもの
出てきました。
そんな時は無理をせず
横向きでお待ち下さい。
ヨガはガムシャラに、
無理をしないのが
大前提です。
終了後は、妊婦さん
「身体がポカポカ～
」と
」と笑顔でお帰り頂きました。
午後は雪が雨に変わりつつありましたが
産後のクラス
やっぱり、キャンセル増えました。
ですが、天気の事など
お構いなしに参加ベビーは
太陽のように元気な子ばかり
いつもご参加ありがとうございます。
ベビーは、ニコニコとしていて
可愛くて穏やかな雰囲気が
ママにそっくり
実は、ママは助産師さん。
この先、予定している某イベントに
お手伝いしてもらえないか
ご相談したところ
ベビーそっくりの優しい笑顔で
良いお返事頂けました。
心強いです！
本当にありがとうございます
熟睡中のところ、パチリ
髪型もカッコ良く、
お洋服も大人ぽく
メンズ雑誌モデルの酔い潰れ
隠し撮りみたいになっちゃった
ママは、マタニティクラスも
沢山参加頂き
出産日当日にアロマトリートメントも
させて頂きました。
この日に発覚したのですが
なんと、こちらのママ
出産5人目だそう
本当に驚きました。
と言うのも、いつもオシャレで
キレイにされてて…。
いや、でもカッコイイなぁ
2度目のご参加ありがとうございました。
先週のレッスンではベビーちゃん
ご機嫌斜めで大泣きでした。
今週は沢山お昼寝してきてくれて
ほぼ、ご機嫌ちゃんでレッスン終了
ママも肩の力を抜いて気持ち良～く
動けていたと思います。
しっかりと中心線を揃え
ご自身を見つめ合えたのでは
ないでしょうか。
ですが、お仕事柄(ナースさん)
背中や腰のコリが気になりました。
またコリほぐせるのを
楽しみにしていま～す
ベビーちゃんの写真、
ぶれぶれでごめんなさい
ハイハイが出来るようになり
うれしいようで
写真を撮ろうとするとぐわーっと
突進してきます
例えばこんな感じ↓
すっかり可愛いおてんばさんですね。
しばらく写真は難しいかしら
こんな感じに、
一人一人個性が違い
毎回、楽しい時間です。
話が変わりますが
岡本助産院ヨガスタジオ近所にある
ローソンでこんなお菓子を見つけました。
これ、本当に美味しいです
アーモンドのまわりを
アーモンドのまわりを
焦がし塩キャラメルがコーティング。
この焦がしキャラメルが
甘さ控えめで大人の味わいです。
ランチ後、
少々甘いものが欲しい時に最高
それにナッツ類、美容にいいですしね。
ひとつ難を言えば
もう少し、量が増えてくれると良いな。
一気食いしてしまうくらい
好みの味なのでちょっぴり
少なく思えてしまって。
近所で探したけれど
どこにも売ってませんでした。
見つけた方は是非お試しください(o^^o)
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました