沖縄オススメ品々

テーマ:

皆さま、こんばんは流れ星

本日も当ブログへのアクセス
誠にありがとうございます。






今日は突然なのですが

夏に行った沖縄で購入して良かった品々をいくつかご紹介させて下さい爆笑ラブラブ






いったい何ヶ月前の話だよ…って
ごもっともなんですが


いつか書こう書こう!と思いながら
今年ももう僅かになってしまい
年内中にどうしてもメモ代わりに残しておきたかったのです〜。









まず、こちらの塩

{AA573C67-4350-4F89-8AC1-F5B7832452D5}
屋我地島の塩





このお塩、本当にびっくりするほど美味しいですびっくり

塩…というより、何か他の調味料???
と思うくらいの旨味。




素材そのものを楽しむような
シンプルなお料理の時は
必ずこのお塩使っています。
料理のランクが必ず上がるお塩だと思いますグッ





私は那覇市にあった
自然食など置いてある雑貨屋さんで
100g 400円ちょっとで購入!

お値段も手頃で軽いので
沖縄行く人にお土産として頼んでも良いかも




amazonなどネットでも購入できます。










それと、このお茶碗

読谷村の"やちむんの里"という
焼物工房が集まった工芸の村で購入しました。




横からみた図
{9E7C012E-F268-43CE-BB37-0731036D10D7}
あまり可愛く撮れてない


上からみた図
{D72E2B2D-E42B-40CA-8204-F84BB63BFA8F}
割と分かりやすいかな

沖縄らしい文様ではないですか?




ちょうど、今まで使ってたお茶碗が
ヒビが入ってしまい、いつ割れてもおかしくない状態だったので購入ラーメン



ほぼ毎日使うものなので
大好きな沖縄を毎日思い出せるようにと。

ちなみにお値段は1200円くらいでした。
リーズナブルニヤリ






この読谷村のやちむんの里
広くのんびり気持ち良い空間でした



工房や焼物小屋的なもの
{A063D073-582D-467B-BB02-6582A507656F}

{27A3B4B1-892F-494E-B191-DC90E749EE56}



大きな焼物のお皿が
無造作に表に置いてありました。




また、自然との相性が良いんだよな〜やしの木
{D90EB6B5-6CAD-4901-B8A5-260FCA6A4D11}


大きな木の切り株に
水の張った大皿…そこにお花が浮いてて可憐ハイビスカス
{62703FAE-A3B8-4D02-A5CA-1D4BE3AE1EBA}
手前の白いものは珊瑚や貝がらふんわりウイング

{8B4BE76C-74C7-449C-AAEE-DFEBEFC69A1B}


こちらも水を張った大皿に植物
{6DE435D2-A6A1-4600-A8C9-FA9A47F3FC43}


さりげなくて素敵でしたクローバー









それと、毎回必ず!!
購入しているフェイシャルソープ



UCON HONEY ウコンハニー



もう、これ以外の石けんで
顔を洗う気にならない…というくらいの
惚れ込みようです( ´艸`)





これで洗うと
トゥルンとして、しっとりラブ
疲れ気味の肌もハリも出るし
目元の乾燥知らずですOK





今、使ってるウコンハニーは
昨年夏に購入したものですが
毎夜、使用しても未だに現役!

コスパが最高に良いのです。



手作り石けんって割と溶けやすく
ビチャビチャしやすいけど
それが少ないです。



お値段も1500円(箱無しだともっと安い)

ガミラシークレットも良いけど
それと同等に良い作りだと思います!!




2年前のブログにも書いてました
   ↓



最近、ハリウッドセレブのエイジングケアでターメリックが流行ってるって聞きました。

でも、確かにウコン良い気がします。






この商品、沖縄以外でも
取り扱っているのですね?(今知った…)

なんと自由が丘…自宅から直ぐのところでと買えるし、
東急プラザ銀座や、わしたショップでも




もうすぐ無くなるから買いにいこ






最後にこちら

ロイズ石垣島 黒糖チョコレート

{59736779-A2C3-4B46-B519-FC2B49321295}

実はこれ、近所に住んでる友人宅で
いただきました。

{96FE25D9-C872-41E1-A32F-59DACB6E64AB}

その友人は私の知り合いの中でもピカイチに美食家でセンスが良く洒落ています。





美味しいワインがあるからーと
お呼ばれした時に、出されたチョコチョコレート





これ、もしまた沖縄に行くことがあれば
必ずたくさん買って帰ろう!
と鼻息荒くなった一品でしたグー炎


 

ロイズって北海道のメーカーかと思っていたけど、そんなこと無いのですかね?


ロイズさんリスペクトウシシ
ってくらい好きな味です。






はああ〜DASH!

ようやく沖縄オススメ品
書くことが出来て満足です



沖縄に行く予定のある方
または、お土産を頼める方
ご参考にしてください






今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます
いつも感謝しております




AD


皆さま、こんばんは〜星



今日もご覧くださり
ありがとうございます!
ご感想もいつも
大変、励みになっています。




いや〜急激に寒くなりましたね〜 



暦の上では
「大雪 閉塞成冬(そらさむく冬となる)」

山々は雪に覆われ本格的な冬の到来が
目に見えてわかる時節だと言われます。

{65F553E4-D387-458B-8513-2EA87BD47B61}



そろそろ乾燥もしてきたし
体調管理もしっかりやらないとですね。







昨日は

午前中、小春日和のポカポカ陽気だったのが帰宅頃はやはり風が強く寒かったガーン



 
ですが、なにより陽は出ていたので
レッスンも参加しやすい1日だったのでは?









昨日は第1火曜日メラメラ

武蔵中原 岡本助産院ヨガクラス
レッスン担当しておりました。




 
10時〜
「マタニティビューティヨガ」

あーー!こちらが
写真撮り忘れて しまいました






参加人数は4名さまでした。



初参加の方も増えてきて
少しずつ、認知度が上がってきたようで
大変ありがたいですキラキラ





呼吸を大切にしながら 

骨盤や姿勢の癖などを改善していき
出産の時に大切な筋力UPも目指します。




また、個々の
マイナートラブルのケア方法も
出来うる限りお伝えしていますニコニコ





今週のセルフフットケアは
ラベンダー でした。




膝下の冷えが強い方

足裏がガチガチな方

脛が硬い方     

全くマイナートラブルを感じない方




…などなど

セルフフットケアをおこなうと
三者三様が見えてきます

これがまた、ご自身のケアに
繋がっていくと思います。




参加の皆さま
また、よろしくお願いいたしますね






午後14時からは「産後ヨガ」


こちらはキャンセル2組あり
3組のみのご参加でした






今回は、参加のベビーちゃん達
本当〜に静かにしてくれて
びっくりする程!!


年に数回、あるかないか?
…の奇跡日でした爆笑

タイミングがすこぶる良かったのね〜!






協力してくれたベビー達のご紹介

{83E6C6E5-CA9B-4A16-A703-794BF3F5D041}
初のご参加ありがとうございました
ベビーちゃん、ずっとご機嫌くんで
ママも助かりましたよね〜!

{C84AA84E-D0F1-4E82-8F3F-C6E9A728455B}
わ!良い表情撮れたカメラかわいい!

ママ、とてもよく動けていました
次回は更に色々なポーズ
チャレンジしていきましょう!




{C829CC3C-989B-4A62-9C8D-A89CF7804F38}
お久しぶりのご参加でした!
最初に来た頃は、まだ1ヶ月のチビチビだったのがお顔もとってもキュートに
それに写真のように指しゃぶりを覚え、
いやーごきげんグッドOK
{964E72AA-10F7-4F38-9329-400AB8DDFDA4}
ママも集中力ついてきましたね!

{2E564501-CEBD-4944-9043-99648CC20866}
次回、会う時は寝返りも成功だろうな〜




{20DF1A8C-D108-4B5A-B16F-295DE38C6E2F}
いつもご参加ありがとうございます
レッスン始めこそ眠くて大泣きしていたけれど、途中からグッスリぐぅぐぅ
{96C14568-2A98-4D2B-A3AA-962C92FB0BD3}
写真撮影時には、ご覧の様に
ポーズを撮ってくれるようにハート
ずっとオテンバさんだったのが、やっぱり女の子なんだね〜デレデレ うれしい!

ママも後半は美しいヨガを拝見できました。なにより大いにヨガを楽しんでいらっしゃるのを感じます。





そう!
まずは、ヨガを 
楽しんでいただきたいですニコニコ



リラックスを楽しんでみたり
内側の心持ちを覗いたり
呼吸の音を聞いてみたり

時には、ハードなポーズを試してみたり


それもこれも、楽しんでみると
心にひとつ余裕が生まれ
余計な緊張感は吹っ飛びますよ


 

良かったら
武蔵中原 岡本助産院ヨガクラス
いらしてみませんか?

お問い合わせ・ご予約はこちらから






本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございましたあしあと









AD

ロボットから人間へ

テーマ:

皆さま、こんばんは〜紅葉



本日もご覧くださり
ありがとうございます!





今日は冬とは思えない陽気でしたね

街行く人は上着を着てない人も多く見たし実際、無くても平気なくらい。



私も薄手の上着で充分でしたチョキ







そんな今日は授乳中のママ宅へ
出張アロマトリートメント行きました。






個人宅の出張ヨガに参加いただいてるママ



とにかく!!!



身体が冷え冷えなのです雪の結晶







職業柄、何人もの
冷え性の女性たちと接してきたけれど
 


こんなに冷えてる人が世の中にはいるんだ〜??



と、最初世界の広さを感じました





ヨガ仲間さんたちにも

その人間とは思えない冷えっぷりに
血が通ってない「ロボット」と言われるくらいロボット



(ペッパーくんのような最新ロボでなく、どちらかと言えばブリキ製…くらいの冷えです。)



{9E65A7AC-A601-48F0-8355-42D04AA5E68A}


{37193A2A-43E1-4293-82AC-58986BF8859C}




ヨガレッスン終了後に行う
アロマのセルフフットケアも
足裏に老廃物が溜まりまくりゴリゴリ。



自分で足裏をほぐしても痛くて

毎回、眉間に皺を寄せながら
苦痛に耐える表情でのフットケアでした。








そんな彼女を1度は施術したくてしたくてウズウズしていたのですてへぺろ







今回は、ちょうど受講してきた

こちらのモニターもお願いして





アロマ60分+ピンダスウェダ30分

計90分で施術を行ないましたラブラブ





思った通り、
ピンダスウェダとアロマの組み合わせ、相性バッチリでしたOKキラキラ





とにかく冷えを軽減するべく精油は

・ローズマリーカンファー(メイン)
・ゼラニウム
・フランキンセンス
・グレープフルーツ
・パイン



活性化させ、身体を温め、老廃物を排泄
その上、免疫機能もアップ


目指してみました。





それにピンダ(ハーブボール)を使用しつつ
別に持参したハーブ入りホットパックを

冷えやすい腹部・足裏・足首にじんわり温泉

 



ピンダはコリの強かった部位の

腰・ヒップ・足裏・外脛・くるぶしに
コリほぐしするように、しっかり密着。







施術終了後…



とても美人なママ
顔色がいつも青白かったのが
初めて血色良くピンク色になっていましたアップ




ご自身も

「自分史上、初めての足の温かさです」





そうなんです!!


温かさがかなり戻りつつあるのですラブ






まぁ、長年蓄積している冷えなので
1回では難しいですが、大きな手応えを感じました




それにご自身も努力をされていて
筋力アップとして

毎日、スクワットを20回やっているそう。




それ、絶対に効果が出てきますグッ

どうぞ習慣化してください。





それと、


施術で使用したピンダはお渡しました。


{7B68E9A3-3896-4757-AF55-C5CE9C16945C}
(写真はお借りしました)




基本的な使用法をレクチャーし
最終的にはお風呂に入れて入浴していただきます。活用してくださいニコニコ




最後にいつも撮影しているベビー写真…

今回、ベビーはお家の方が預かってくれて撮れずじまいでしたー




次回、ヨガレッスンでお会いできるのを
楽しみにしています。





このアロマとピンダスウェダの合わせ技
寒くなるこれからの季節

どんどん活用していきたいです




心地よく緩みやすいし
アロマの香りとハーブの香り
肉体的にも精神的にも元気になりやすく
浄化力も高いと思います。



ご興味ある方は

mamacare721@gmail.com
(担当:田中)


こちらまでお願いいたしますハート






本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました


AD