皆さま、こんばんは~

本日もご覧くださり
ありがとうございます。
「見てます~」のお言葉
いつも大変励みになっております



気がつけば6月も今日で終わり!
もう下半期に入るのですね~

恐ろしい早さで時が過ぎています。
そりゃあ、いつも見ているベビー達も成長する訳だーびっくり



7月も、1日1日を大切に過ごしたいです。





さて、今日は吉祥寺 産科病院での
アロママッサージ&レッスン担当日。



13時からのマタニティクラス
「アロマストレッチ」クラスの模様です。




最近、こちらのスタジオレッスンは
どのマタニティクラスも前日くらいまではそこそこの予約者がいるのですが

当日になると、何故かぐんっと減る傾向があります。


今回も、昨日までは5名様の予約が入っていたのですが・・・
当日参加者はぐんっと減って1名さま


(ちなみにキャンセルのおひとりは
陣痛が来てお産になったようです。)




この時期、この天候
妊婦さんは特に体調崩しやすいですよね~






そしてマンツーマンのレッスンニコニコ



いろいろな会話を楽しみながらのレッスンとなりました




トイレも気を使わず好きな時に行けるし

ペアでおこなうストレッチも
当然、私と組むので懇切丁寧にコリを探し
凝ってる部位は納得いくまで揉みほぐし…と、とにかく"楽ちん"が沢山あって

参加妊婦さんも
「マンツーマン、ラッキーでしたー」とご満足いただけたようです照れ




マンツーマンだと、こちらも
その方のバックグラウンドをしっかり掴めてセルフケアのアドバイスも細かく出来ます。




とてもオシャレで可愛らしい
こちらの妊婦さんは美容師さんクシハサミドライヤー


まだお仕事を続けてらして
毎日、6時間立ちっぱなしだそうです。



それもあってか、
体をほぐす際、足指と手指を組むのが、なかなか出来ない…と時間が掛かっていました。

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これ、浮腫みをとったり足の疲れに良いですよー。





ストレッチ終了後のセルフフットケアあし

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立ち仕事の方には、特にこのレクチャーは是非、覚えてお帰りいただきたいです!



途中、お写真撮影したのですが
 ↓↓↓

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足首より少し上部…肌の色が変わってるの分かりますか?




足先から足首上部までの白い部分が、セルフケアでちゃんと流してあげた部位。

それより上が、これからケアする部位。



セルフケアした部分は
冷えも和らぎ血行が良くなりくすみが取れて白くなっていますキラキラ





こちらの妊婦さん、お仕事柄もあり
冷えも強い上に、脚もつりやすいとのこと。


しっかりフットケアをしてあげると
精油の効果もあり、段々と楽になってくると思います。




足裏、私もほぐしを行ないましたが
冷え冷えのゴリゴリで
「そら、つりますわ~滝汗
思わず口から出ました。


冷えに良いツボや、脚の怠さを軽くするツボなどお伝えして様々なケアアドバイス致しました。



お店自体、冷房が強いだろうし
職業柄、オシャレな服装で店頭に立たないといけないだろうから
温かさ重視の服装も難しいでしょうし、、ね。



来月いっぱいで、産休に入るそうなので
そしたらまたゆっくりストレッチとセルフフットケアに来てくださいませウインク


それまで、どうぞ
ご自愛くださいますように




本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
いつも本当に感謝してます。




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皆さま、こんにちは~~くもり傘

梅雨のお天気ですね。
怠さを感じてる方、多いのでは?

こんな時こそ、筋肉を使ってあげること大事です。しっかり、足浴などでデトックスしてあげてくださいね。





さて、今日は大森助産院でのイベントお知らせ致しますニコニコ





タイトル通りですが


7月14日(木) 13時~

「妊婦さんのためのお灸教室」

開催するそうですキラキラ




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安産、つわり、逆子対策…

それ以外にも

医師に相談する程では無いけれど
何だか冴えない症状(マイナートラブル)などにもお灸は効果的です。


これから始まる冷房からくる冷え対策にもお灸、良いと思います。




私もお灸の香り、大好きです。
日本古来からあるモグサの香り、、正にアロマテラピーだと思います



モグサ=ヨモギです。

ヨモギは干して煎じてお茶にすると
貧血や冷え性に良いです。



以前、キレイな水辺で採ったヨモギを干した後アルコールにしばらく漬けてティンクチャーを作りました。


このティンクチャーを使って
ボディローションや手作り石けんを作りましたが

お肌がスベスベするし、吹き出物や傷口にも治りが良く重宝しましたよ


ハーブの力は偉大だな~と思います。





また、担当の鍼灸師 西尾先生は
とても笑顔の優しいチャーミングな先生です



分からないことや
お身体のことで気になっていたこと等
色々と相談できる良い機会かと思います。



前回、前々回、出席された方々からも
とても好評のイベントで
ご家族でお灸にハマった!という方もいらっしゃいます





ご予約は、大森助産院へ直接お電話にてお願い致します。



tel.03-3752-2859

お気軽にお問い合わせくださいニコ






こちらの西尾先生はイラストが上手

お灸教室のイラストも直筆ですが
こちらの大森助産院一覧表も直筆ですびっくり
  ↓↓↓

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この周りのお花ガーベラ

最初、プリントかな?と思ったら
近付いてみたらイラストだった



そういう才能が一切無いので
スラスラ書ける方…ただただ尊敬。。



文章も先生らしい、肩の力抜けた
ゆるゆるムードの一覧表です。

作成ありがとうございます



もっと手軽に!
女性の身近になって欲しいお灸!!

お灸の良さを知って欲しいです。
この機会にぜひいらしてくださいませ。





本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました










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皆さま、こんばんは~流れ星

今日も当ブログを見てくださり
誠にありがとうございます。
「ブログ見ました~♪」のお言葉
いつも嬉しく励みになります。




今日は、結構冷えを感じる1日でした
薄着だったのもあり、電車・バスに乗っても冷え冷え~表に出てもひんやり~スライム

お風呂はヒマラヤンバスソルトを入れ
ゆっくり浸かりパワーチャージ!
気を抜いちゃいけませんね。






さて、今日は大変に嬉しい
お仕事依頼がありましたアップラブアップ




大森助産院でヨガレッスンを始めた当初の
参加ママからアロマトリートメント施術ご依頼が…音符




こちらのブログにも以前、記事にしたのですが


マタニティヨガにも足繁く通って頂き
陣痛時にはなかなかお産が進まず、陣痛促進アロマを頼まれ1時間の施術したところ・・・




子宮口3㎝も開いていなかったのが
一気に8㎝開き、病院へと向かい超安産でご出産


しかも、陣痛もあまり苦しくなくスムーズそのものだったそうでびっくり



こちらも驚きの効果でした
(ここまで抜群の効果は後にも先にも、もう無いかと思っていますが…)



ご参考までに当時の記事です。






そして、今回のご依頼は

 


なんと!本日がママのお誕生日バースデーケーキダイヤモンドクラッカー

ご自身へのプチ贅沢
プレゼントとしてアロマトリートメントをお選びいただきましたラブラブ



これはもうセラピスト冥利につきますね。
なんとも光栄で嬉しいご依頼です。




お久しぶりの施術 90分は
何というか、お互いの感情や感覚を交換しながらの作業という感じでした。

私自身、気持ち良く緩々とゆるんでいく気持ち良い施術となりました。





選んだ精油は、
「華やぎたい」というご希望もあり


フェイシャルは
 ・ローズオットー


ボデイは
 ・サンダルウッド
・カモミールローマン
・イランイラン
・パチュリー(少量)
・ゼラニウム



おふたりめ妊娠も
ご希望されているそうで
用意して行った精油、なかなかGOODだったかもOKウインク




フェイシャルには、
お誕生日として特別にクレイパックをプレゼントさせていただきました乙女のトキメキ

クレイはモンモリロナイトを持参。
お肌のくすみを取り去り、皮膚の疲れも取れて筋肉の緊張も和らげます。

1番好きなクレイなんです。




結局、時間も15分以上オーバーしてしまいましたが本当に深部からリラックスして頂きこちらも感激ですウシシ音譜






最後に、ご自宅に置いてあった絵本。
撮影させて頂きました。


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「おやすみ、ロジャー」

ニュースなどでも取り上げられた
子供たちがグッスリ眠れる絵本ですよね~



興味があったので拝見できて良かった!

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3歳児さん、本当によく寝てくれるそうですよ~ぐぅぐぅ

ただ、最後まで必ず聞いて
読み終わった途端コテっと寝るそうで





普通は皆んな大体、この14ページで
寝てしまうのですってー

    ↓↓↓

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「足首を楽にして」とか「お腹と背中を楽にして」などの言葉で誘導するんですね


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なるほどー!ヨガのシャバアーサナでもよく使う手法です。
子供たちなら尚更、効果ありそうですね。


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絵は正直、微妙ですけどね、、


息子でも試してみたかったな~~





今日は本当にありがとうございました。

妊婦さんや産後ママのアロマセラピストを始めて本当に良かったなぁと励まされた1日でした。


更に、これからも全力で取り組んでいこうと心に誓いました。




本日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
いつも本当に感謝していますキラキラ


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