こんばんは〜お月様



マタニティ&産後ママ専門

アロマセラピスト兼ヨガ講師の田中です!





本日もご覧くださり

ありがとうございます。

いつも本当に感謝しております







今日は武蔵中原・岡本助産院

ヨガレッスン日でした





第1・3・5火曜日のレッスン担当

気がつけば年明け半月以上経っての

出勤ということに…






相変わらず、岡本先生は

パワフルでテキパキとお仕事を

されていて良い刺激になるな〜カナヘイきらきら


俄然やる気が湧きました!!グー炎







助産院主宰の岡本先生は

(何度も書いてるけど)ステキで

格好良くて頼れる憧れの人。





待機児童が多く困ってるママ世代が多い…となったら保育園を作り


誰にも相談できず産後うつになるママが増えてる…となれば産後ケアハウスを作り





一貫してポリシーを貫きながらの行動力。なんというバイタリティー。

本当に本当に女性の味方なのですおねがい

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(画像はHPよりお借りしました)





さて、そんな岡本助産院でのレッスン。


10:00〜12:00
「マタニティヨガ」

最近は本当に風邪が流行っているようで
こちら予約表からキャンセル者が相次ぎ
2名さまのご参加となりました。





午前中のこのクラス。

レッスン場のエアコンが、
なかなか暖まらずかなり冷えた状況下でのレッスンとなってしまい申し訳ありませんでした。



身体をなるべく早く温めるよう
筋トレや立位のポーズ
それに温める呼吸法なども行いました。





レッスン終了後、30分間おこなう
アロマセルフフットケアも、、

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この通り、ホットカーペットの
温かい場所に寄り合い
私共々、3人で間近に寄っての開催に





でも この近さが、とても良かった!

実は参加のおふたりさん
少し浮腫みが出始めていて、、




この浮腫みたちが気になり過ぎる私は
足の甲のむくみや
脛骨上のむくみを

頼まれていないのに、ちょっかいを出し

流しはじめる…と言う
お節介ババアと化すのに丁度良い距離



あぁ、もう少し
浮腫み流したかった…。
アロマの効果が出てくれると良いけど。


次回は、冷えないように
ストーブも用意するようにお願いしておきますね。







14:00〜15:30
「産後骨盤ヨガ」

こちらも同じく、
予約表からキャンセル者が多く出て
参加2組のママ&ベビーとなりました。





では、ベビーおふたりの可愛い写真❤️


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ママおふたり共
こちらのクラスは初参加。

そして偶然にも、
ベビーが生後2ヶ月の女の子という




月齢が近いと
良い情報交換の場になるし
お話も合いますよね

初めてお会いしたママ同士でしたが
お話、盛り上がっていました




初めてご参加のママは恐る恐る

「レッスン途中で泣いちゃうと思うのですけど…」

恐縮されながら
言われる方、多いです。




断言できますが
必ず何処かで誰かが泣いているものだ…
と思っていただいて結構です。


一切、泣き声の聞こえない産後クラスは
基本、あり得ません( ´艸`)
(年に数回、奇跡的な日がありますが)




ベビーも場の雰囲気に慣れてきたら
自然に泣きの回数が減ってくるし

ママも(他の子の)泣き声が聞こえてきても段々、集中できるようになります。




授乳やオムツ替えなどは
一番にベビーを優先するのは
言わずもがな、ですけれど。

それでも寝つけず泣いちゃうなどは
私が抱っこしますよ〜筋肉



なので、気にせず
まずはご参加してみてくださいねとびだすうさぎ2




お問い合わせ・ご予約は
こちらからお願いいたします。





本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございましたクローバー


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こんばんは〜星


マタニティ&産後ママ専門

アロマセラピスト兼ヨガ講師の田中です!






本日もご覧くださり

ありがとうございます。

ご感想などいつも励みにしております。






ささささ寒い、、、

皆さま、お風邪など大丈夫ですか?
乾燥もしているから気をつけないとですね。

お店など入ると、咳をしてる人も多くて
流行ってますな〜DASH!DASH!DASH!




首の付け根のこの辺りや
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丹田辺りの下っ腹
仙骨にも貼ってサンドイッチも良かったり

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この辺りにカイロを貼るのオススメです。







今日は依頼を受け
ご自宅マタニティアロママッサージ
うかがいましたラブラブ







今回は、おふたり目(現在37W)
ご出産前の総仕上げ&ほぐしです。



おひとり目の出産時に
病院 陣痛室にて
痛み緩和アロマケアを担当させていただきました。



それからのお付き合いで


出産後、入院中にも病室で
ガチガチにかたまった背中や腰、
躁状態でほぼ寝てなく
高ぶった神経を和らげる為の
アロマケアも担当させていただきました





「このアロマ体験は本当に驚きだった!」




今日、お会いした時に
そんなお話になりました。





陣痛時、なかなか子宮口が思うように開かず、あまりの痛さに耐えられなくて

悲鳴のような絶叫のような
声を上げていたのが


アロマを使いマッサージを始めたら
ストンと本当に落ち着かれました。




一緒に立会いしていたご主人が
非常に驚いていましたびっくり






それからは、ご自身の
心とカラダのメンテナンスとして
疲れが溜まってくる折々にお呼ばれしていますニコニコ




長いお付き合いなので
どこに疲れが出やすいか、、
疲れからくる思考の癖、、なども

把握が出来るので、
お互いに信頼できる…というか
体調の整えも、やりやすいのですよね〜





終了後は必ず、身体が
どのような状況だったのか?
事細かくお伝えいたします。

改善の為のアドバイスなどもするのですが
今回はとっても優等生合格



先日まで切迫早産気味で入院していた…とメールで聞いていたので
(これは大変に凝ってるかも…)

思ってうかがったら


入院1週間だけだったからか
それほど酷い凝りはなく

足裏や背中上部の張りをしっかりほぐし
気分を整えるのを中心におこないました。




使用した精油はこちら

・ローズオットー
・クラリセージ
・スイートマジョラム
・柚子
・フェンネル
・パチュリ

女性ホルモンに訴えかけるような
ブレンドにしてみました。

普段の趣味と異なる精油たち。
でも、強く瑞々しくパワフルなブレンドになりました。




お腹のベビーも、施術中
とても元気に動いていたそうラブラブ





出産後には、また病室にお呼ばれして
アロマケアを担当する予定です。

ママのお腹の中で元気に動くかわいい
ベビーにも早くお会いしたいっラブ




楽しみで楽しみで仕方ないです!!





都内/川崎市/横浜市/

ご自宅出張アロマ・産後病室アロマなど

行っております。


お問い合わせはお気軽に

こちらからお願いいたします。


もしくは、

mamacare721@gmail.com (田中)

お願いいたします。







本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございましたクローバー



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皆さま、こんにちはカナヘイ花


マタニティ&産後ママ専門

アロマセラピスト兼

フィットネス講師の田中です!






珍しく早い時間の更新です〜ニコニコ



今日は家族がそれぞれ出掛けているので

掃除・洗濯の後はのーんびり

おこもりDAYにしようかと思っていますピンクハート






読んでいない本やコミック

DVDなど消化していこうかと。


久しぶりに手作り石けんもやりたいけど

そこまでは時間無いかな?




…これをご覧になった

現在、育児真っ最中のママ世代は


「自分の時間いいな〜」

「贅沢な時間〜」


と思う方もいるかもしれませんね。


安心してください!

必ずやってきますよー(*^-^)b





子育て一段落の私には

逆に羨ましかったりします







さて、本日は金曜日の大森助産院であった

出来事についてご紹介させて下さい。







大森助産院でのヨガレッスンは11時から。


その前に助産院主宰の加藤先生の元に

可愛いチビチビベビーと新米ママが

いらっしゃいました





新米ママは、マタニティヨガクラスに

ずっと参加されていた方。


年末最終日(12/23)のレッスンまで

通い続けていただきました





1月5日 出産予定日当日に

無事、ご出産されました\(^o^)/


今回は

ベビーが新生児黄疸の気があるということで助産院へご相談にいらしてました。







それでは、この世に出てきてまだ8日目の

小さな小さな宝物ゆめみる宝石のご紹介です。


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とーーっても元気そうでしょう?ラブ




私が二階でレッスンの準備をしていたら
新生児の大泣きの声が元気に聞こえてきました!







加藤先生の診察後
「黄疸は日光浴が肝」とのことで

二階の日当たりの良い場所でへ移動。
撮影させていただきましたカメラ




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日当たりバッチリ逆光の中
撮影したので写りがイマイチだったので加工したのですがイケメン君でしょ?


全体像、小さーーい
びっくりきゃわわーカナヘイハート
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ですが、手足をバタバタ大きく動かして動きは完全に男の子。




撮影時は、おめかしして
カバーオールを着てますが
日光浴の時は胸元空けて裸ん坊でした





この日は思っていたより暖かく
夏の陽射しと違い、柔らかな光だったので
窓越し日光浴もちょうど良かったかな?



一階で元気に泣いていたベビーは
気持ち良さげに伸び伸びして
ごきげん良く過ごしてましたよ〜チョキ





「本当に可愛くて、ずっと見てられるね」

新米ママ、お義母さま、私で
ウットリしちゃいましたカナヘイきらきら




窓越し日光浴の後に
黄疸の数値測定をしたら
ほんの少しの間に、数値減少!!

良かったね〜

ベビーの生命力の強さを感じました。



ママも安心しましたね




ママは、ママ歴まだ8日目と

不慣れで大変かもだけど

とてもイキイキと輝いていてステキでした。



また落ち着いたら産後ヨガクラスに

いらしてくださいね〜。


その頃には、ベビーもまた成長されているでしょうね それも楽しみ







それにしても、近所にこういった

ベビーやママの健康状態を

相談できる施設があるのって大事だと思います。




気軽に、ママのオッパイの悩みや育児の悩みベビーの心配事や気になること

食養生法や断乳についてのアドバイスなど…



本当に目からウロコの指導を

受けられるので良いです。






大森助産院の場合は

例えば、ヨガレッスンの前後に相談したりも可能です。


どんどん質問してみてください。

母のように親身になってくれますよ。





妊婦さんと産後ママの

薬膳教室や鍼灸教室(不定期)おこなっていますので自然療法に興味のあるママ達にも

オススメですグッ







教室は、他院お掛かりつけの方も

もちろんご参加可能です。





お問い合わせ・ご予約は

大森助産院ホームページからか


mamacareご予約フォームから。





もしくは、

mamacare721@gmail.com (田中)

まで、お願いいたします。








本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました


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