癒しと笑顔配達人 からだはうす こと
運動会日和 (^^;) ＝熱中症対策を！
最近は少し涼しい感じでしたが本日は、運動会日和 でも ちょっと暑いですね(^^;)
お子さんの応援に夢中で 水分補給 を忘れないでね！
ちょうどお昼の時間くらいですね
お母さんたちが朝早くから作ってくれたお弁当（感謝）
運動のあとのお弁当はさらに美味しいですよね。
注意！
アルコール類は、水分補給にはなりませんのでお気を付けを。
さあ～
午後からも 怪我には気を付けて
がんばってください(^^/v)
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
痛みや悩みを解消して”#笑顔”を取り戻しましょう('-^*)/
【熱中症 対策！】
まずは、適切な(小まめな)、水分補給が重要な予防になります。
↓↓
水分補給には、スポーツドリンクより、経口補水液の方がよい！
↑経口補水液の説明と作り方を書いていますので
参考にしてみてください。＜簡単ですよ(-^□^-)＞
※院長先生もお勧め！⇒引用 補給水の作り方
（院長の独り言）
花粉症（アレルギー）対策には！
風邪予防・対策。●「うがい」・「手洗い」 ～風邪を予防する7つの習慣～ カラダを温めて健康に
('-^*)/ がんばってみます！
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