『カラダファクトリー丸井吉祥寺店』です★
こんにちは！
最近は昼間は
すっかり春モードですね❀❀
春と言えば、
入学卒業・入社・異動・引っ越し・・・
生活環境が大きく変わりやすい
時期でもありますね。
そんな環境の変化がある方！
特に、朝食はあまり摂らない派の人！！
要注意です！
朝食はカラダにエネルギーを送って、
活動モードに切り替える大事なものです。
時間がなくて食べられない時は、
果物１００％ジュースを
飲むのがおススメです！
果物の「果糖」は
とても消化吸収がよいので
すぐにエネルギーに変えられます。
朝に摂取することで、
脳も体も活動モードに！*゜
それでは、
新年度をシャキッ！と迎えていきましょう！