骨盤ボディメンテナンス整体サロンカラダファクトリーさいか屋藤沢店です
さて、皆さん夏が本格的にやってきましたね～～
夏は暑くて夏バテが心配ですね
今日はそんな人たちにオススメの食材をご紹介します
その食材はウナギです
ウナギにはガンの予防に効果があるといわれるビタミンAが
豚肉や牛肉の160倍も入っています
また、骨を作るカルシウムは約70倍も含まれているんですよ～
夏バテ防止の他、
免疫力アップ、冷え防止、老化防止、脂肪燃焼など、うなぎは今の時期、抜群のしょくざいです
これを食べて夏を乗り切りましょう
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