昨日のライブ終わりで
整体にいきました(´ー｀)
腰が痛かったのでみてもらったら、めちゃくちゃパンパンだったらしく
ほぐしてもらったりなんやらしたら
ウエストがちょー細くなりました。
だからうれしくてタイトなスカートはいたらゆるくなってました。やったー！←
脚もかなりのむくみんだったらしくて
すっきりんです♪
これを維持したくなったので、
めちゃくちゃ食事を気をつけてます！
前まではダイエットがつらいっていうか、なんか食べたいものを我慢の連続だったのが
いまは我慢するのがたのしくて
はまりましたっ！
三日前くらいからそんなかんじなので
ツアー千秋楽には
激やせしてよーとおもいます。
みなさんが、だれだこいつー？ってなるくらい(*^o^*)ww
んまぁ若干無謀なうえに、
ハードルあげてしまいました。笑
こんな感じで自分を追い込んでみましたとさー♪
ぜんぜん変わってなくても許して、、、ください！←
昨日ままが差し入れように作ったパンプキンプリンです(●´ω｀●)
花音はたべてないので
味はわかんないけど
みんなおいしいっていってくれた！
いつかつくってもらおー♪
追記☆
全身筋肉痛で、サポーターまかないと歩けない(;_;)(;_;)(;_;)
ライブ中からもうふらっふらだったもん(笑)
福田の食べたいもの手帳
キムチ
辛いものが食べたいーっ