今日は今年最初のハーブティーレッスン(^.^)
美容ティーとリラックスティーでした。
美容にいいとされる栄養素で一番に思い浮かぶのは「ビタミンC」ではないですかね？
そのビタミンCがたっぶり入ったローズヒップ、ハイビスカス。
もうハイビスカスなんて、すっぱーい(>_<)
なのでローズヒップとの組み合わせが良いですね～
ローズヒップはレモンの20倍のビタミンCなんて言われてるんですよ♪
美白、コラーゲンの生成、メラニンの抑制してくれます。
女性の味方！
夏は意識して飲んでましたね～
この年で日焼け、いやですからね～(笑)
しかも水色が赤くてきれい！気分アゲアゲです(^_-)-☆
そして、きれいな緑というか、黄色の水色のリラックスティー。
リンデンやレモンバーベナ。
この子たちはとっても優しい子。
荒れた心を優しく癒してくれるのです。。え？私にぴったりって？(笑)
お休み前にもおすすめですよ (^.^)
ストレスの多い方に是非♪
今日はドイツで出産を経験された生徒さんがいらして
「向こうでは普通に病院でお産にいいハーブとかが処方されてました～」
とおっしゃっていました(^.^) いいですね～♪ うらやましい♪
さて、私の今日のモーニングティーは、エキナセア、エルダー、ローズヒップのブレンドでした(^_-)-☆
風邪予防にびったりのブレンドです♪
味も美味しいですよ♪
寒いですが、みなさんも風邪などひかないように、今日も頑張りましょう(^^)/
