ほうれん草は 今が旬です❣️
という事で
テレビで簡単なほうれん草料理をやっていたので
作ってみました
たまには 料理もします…
これが 料理と言えるかどうか疑問ですが…
↑茹でたほうれん草にツナ缶 コーン マヨネーズを加え混ぜただけ
これなら ほうれん草嫌いな子供でも
パクパク食べてくれるとの事
実は ほうれん草にはシュウ酸が多く含まれます
でも 茹でると減るので
ほうれん草は ぜひ茹でてから
料理して下さい🍳
キムチ鍋に入れても美味しいとの事🍲
シュウ酸の取り過ぎは
尿路結石とかに なりやすいらしい…
シュウ酸を多く含む食品は 他に
コーヒー 紅茶 玉露 チョコレート ピーナツ
アーモンド ココアなど
マネージャーの好きな物に多く入っていると判明
今のところ 尿路結石にはなっておりませんが💦
一昨日 アラ（クエ）を鍋にて戴きました〜🍲
↑これも今が旬ですね〜💕めっちゃ美味しい😋
↑戴いたカツオのタタキも美味しかった👍
↑アオリイカも🦑
↑戴いたメロンもちょうど食べ頃を迎えました🍈
甘くてとってもジューシー🙇♀️
食べ過ぎだ〜💦
そんな時に こんなプレゼントが届きました🎁
↑😆👍バツグン
↑実は 我が家には こんなのもあります
マネージャーの為に買ったのですが…
結果は…
ご想像にお任せします
商品の為に㊙️
いよいよ 本日から 住之江レース場にて
SGの最高峰レース グランプリ始まります
今日からは まだシリーズですが…
皆に 頑張ってもらいたい 無事故で…🙏