インストラクターの伊藤亜希子です
秋晴れの眠くなってしまうくらい
気持ちのイイ天気の中
３名の妊婦さんが参加してくれました
朝晩は寒くなってきましたが
動き始めて５分くらいで汗が出てきて
イイ運動になりましたネ
「体重管理がこんなに大変なんだったら
もっと早くから参加しとけばよかった～」
と、今回参加の方が話されていました
妊娠中って空気吸ってるだけなのにー
ってくらい太りやすくなりませんか
きっと
妊娠すると、周りの空気が
糖質と脂質に変化するのでしょう
食欲の秋
美味しいものを、美味しく食べるために
運動しに来てください
次回の、マタニティビクスは
１０月２２日（土） １０：００～ です
ハロウィン特別版の予定です
皆さんのご参加を心よりお待ちしております