マタニティベリーダンス ☆第３０回目☆

インストラクターの伊藤亜希子です

第３０回目は、６名の妊婦さんが参加してくれました

記録的な大寒波とともに
雪が降るかもしれないとの予報だったので
誰も来てくれないんじゃないか と
ドキドキしながら当日を迎えました

このドキドキはいつも以上で

前回１月１０日が
参加者２名の予約で開催できなかったのです

でも今回は
雪予報にもかかわらず
 新しい参加者が４名も

皆さんが参加してくれるお陰で
私はインストラクターを名乗れるので
これからもよろしくお願いします 

今回の自己紹介のテーマは
「あなたの寒さ対策教えて下さい 」

 ４枚重ね靴下
 腹巻
 お父さんが送ってくれた電気あんか
 パパが用意してくれる湯たんぽ
 上の子と一緒に寝ること

などなど、、、

妊婦さんに冷えは大敵
寒さを乗り切って
マタニティライフを過ごしましょう  
 
 ベリーダンス恒例の写真コーナー

ヒップウォーク　その１
もう少しで真ん中ですが、、、
一直線になる所では、混戦模様になります
 

ヒップウォーク　その２
一緒にスタートしたはずが、、、
この差って、週数
それとも、、、
 

ベリー（お腹）サークル
 

顔出しベリーサークル
上を見上げてもらい頑張りました

でも、私の身長が足りず
わたし側のお腹がフレームに収まらず
ごめんなさい
 

この後は
ハンドマッサージでリラックスタイム

動いた後だから血のめぐりも良く
気持ちよくなってもらいました

次回の、マタニティベリーダンスは
２月１４日（日）　１０：００～　です

バレンタインデーなので
何か良いことがあるかも

 皆さんのご参加を心よりお待ちしております