【連載中】JAFMateパーク美食同源「バター醤油のひとくち野菜お好み焼き」 | 管理栄養士 北嶋佳奈オフィシャルブログ「Sunny and」Powered by Ameba

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管理栄養士・フードコーディネーターの北嶋佳奈です。
株式会社Sunny and 代表取締役社長。
東京都にいます。著書20冊以上。
たくさんの人が食を楽しみながら健康維持をできる手助けをしたい。
食育に力を入れていきます。

アンニョン~~


昨日やーーっと耳鼻科に行きまして、
花粉症のお薬をいただいてだいぶ楽になっていますキラキラ

薬には頼らん!!って思って戦うことも多いけど、
やはりお薬はすごい…星



さて、連載させていただいているJAFMate、
今月のレシピが公開されています!


今月は野菜たっぷりのお好み焼き~~



ひとくちサイズでかわいいです♪


バター醤油で、いつもを違う味を楽しんでいただけたらうれしいです!
野菜たっぷり食べられますよー♪


ぜひお試しください~クマ

私がヘラヘラしながら作るレシピ動画はコチラ→美食同源星
(そしてときどきものすごい真顔(間抜け顔?)になってる…気をつけよう…)




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管理栄養士*フードコーディネーター 北嶋佳奈