🍉夏期限定講座🍉
夏を快適に乗り切る
ジュニアアスリートフード講座
【日時】7/9（月）10:30〜12:00
【場所】高円寺フリースペースヒトツナ
高円寺南3-23-16（JR高円寺南口徒歩5分）
【参加費】¥2500
【内容】
・夏の水分補給について
・1日の食事のポイント
・たんぱく質の効率的な取り方
・身体の熱を取り除く食材
・疲労回復
・（おまけ）骨を強くする食事
《ご予約・ご質問》
kampo.club8@gmail.com
福田まで
《講師紹介》
漢方美活club 福田宇華
（漢方養生指導士・栄養士・アスリートフードマイスター）
現役三兄弟のママで、女性を中心に漢方を優しくお伝えする活動をしています。《にんべんのだしアドバイザー》として「おだし教室」の開催、《アスリートフードマイスター》として、「アスリートフード講座の開催」も行います。最近は、【ママが輝く 美活フェスタ】のイベントを手掛けています。
食材の力を信じ、食育と合わせて、「食べる」事の大切さを、ママとして皆様に発信しております。
