危機的状況になったとき、自分の心の状態を気にする訓練をしていないと、どうしていいかわからず心を病んでしまったり、弱いものに当たってしまったりしてしまいます。
これは危機的状況になってから取り組むべきことでなく、日頃から自分の感情を無視しない練習が必要です。
では感情をいつもどわっと出すのか、といえばそういうわけではありません。
チクっとしたときに、「これは何かな。今私が感じたのは何かな」と探る練習です。感じ取ったら、今度はそれをどうするのか。
そんなグループセッションと。
女性の皆さん。
ご自分の体をどれくらい感じていますか。
ハードな月を越した次の生理は重くありませんか？冷たいものを食べると、生理痛が強くなりませんか？
自分の体をもう少しよく見てあげて、いたわってあげることや、筋肉を上手に使って経血コントロールするグループセッション。
5月19日（木）
藤沢商工会館ミナパーク
〒251-0052 神奈川県 藤沢市藤沢607-1
で行われますGOLD FES VOL4
イベントにてグループセッションを行います。
1、ボディ 10:10～10:40
2、メンタル 10:50～11:20
3、ボディ 11:30～12:00
お昼休憩
4、メンタル 13:00～13:30
5、ボディ 13:40～14:10
6、メンタル 14:20～14:50
それぞれ3名までのグループセッションとなります。
服装は特に指定はございません。
参加費は、１つのセッションで¥2,500-
ボディとメンタル両方で¥4,000-（お得）
メンタルを受けられる方は、最近イラッとした、気持ちを抑えられなくなりそうだった、そんなエピソードがあればお分かちいただきたいので、少し意識して生活してみてくださいね。
お申し込みは、FBページにコメントくださるか、カウンセリング用ご予約メールフォームよりお願いいたします。
次の日は
新宿駅近くにて対面カウンセリングをしております。
満席となりました。
ありがとうございます。
いつも通りSkypeカウンセリングも承っております。
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