【 食事 】
朝１(6時位）：
サプリ（リジン2、スイマグ3杯）
コーヒー 1L位（1杯）
昼（12時半位）：
白湯（in V.C. ステビア） 500ｍｌ位（1杯、1杯）
夜１（22時位～）：
紅茶きのこ 2瓶
サプリ（MV１、スイマグ3杯、リジン1、メロトニン1）
お吸い物 1L位
・酢、醤油 たっぷり
・生姜パウダー 1杯
・シナモン、ターメリック 各2杯
・胡椒 1杯
お吸い物 1L位
・スピルリナ 大匙大盛２杯位
・味噌 大匙２杯位
麦茶 1L位
甜菜糖 小皿大盛３杯以上
スイマグ、まだ効かない・・・
甜菜糖は続くよ何時までも・・・
【 睡眠 】 46○
0時位？－6時半位
【 内用薬 】
朝（6時位）：
エピナスチン塩酸塩 20mg 1錠
（ステロイド １０６５日目）
朝１(6時位）：
サプリ（リジン2、スイマグ3杯）
コーヒー 1L位（1杯）
昼（12時半位）：
白湯（in V.C. ステビア） 500ｍｌ位（1杯、1杯）
夜１（22時位～）：
紅茶きのこ 2瓶
サプリ（MV１、スイマグ3杯、リジン1、メロトニン1）
お吸い物 1L位
・酢、醤油 たっぷり
・生姜パウダー 1杯
・シナモン、ターメリック 各2杯
・胡椒 1杯
お吸い物 1L位
・スピルリナ 大匙大盛２杯位
・味噌 大匙２杯位
麦茶 1L位
甜菜糖 小皿大盛３杯以上
スイマグ、まだ効かない・・・
甜菜糖は続くよ何時までも・・・
【 睡眠 】 46○
0時位？－6時半位
【 内用薬 】
朝（6時位）：
エピナスチン塩酸塩 20mg 1錠
（ステロイド １０６５日目）