【 食事 】
朝１(6時位）：
サプリ（リジン2、Ｍｇ１）
コーヒー 1L位（1杯）
昼（12時半位）：
白湯（in V.C. ステビア） 500ｍｌ位（1杯、1杯）
夜１（22時位～）：
紅茶きのこ 2瓶
サプリ（MV１、スイマグ25ml位、リジン1、メロトニン1）
お吸い物 1L位
・酢、醤油 たっぷり
・生姜パウダー 1杯
・シナモン、ターメリック 各2杯
・胡椒 1杯
お吸い物 1L位
・スピルリナ 大匙大盛２杯位
・味噌 大匙1杯位
スピルリナ 大匙大盛り２位以上
麦茶 1L位
甜菜糖 小皿大盛３杯以上
Mgが無くなった・・・
iHerbさん、送料無料にしてくれないかな。
・・・内需に貢献するか。
【 睡眠 】 44○
0時位？－6時位
【 内用薬 】
無し
（ステロイド １０６３日目）
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サプリ（リジン2、Ｍｇ１）
コーヒー 1L位（1杯）
昼（12時半位）：
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夜１（22時位～）：
紅茶きのこ 2瓶
サプリ（MV１、スイマグ25ml位、リジン1、メロトニン1）
お吸い物 1L位
・酢、醤油 たっぷり
・生姜パウダー 1杯
・シナモン、ターメリック 各2杯
・胡椒 1杯
お吸い物 1L位
・スピルリナ 大匙大盛２杯位
・味噌 大匙1杯位
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麦茶 1L位
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【 睡眠 】 44○
0時位？－6時位
【 内用薬 】
無し
（ステロイド １０６３日目）