６月１８日（水） 【 甜菜糖２ 】

【　食事　】
朝１(6時位）：
サプリ（リジン2、Ｍｇ1）
コーヒー　　　1L位（2杯）

昼（12時半位）：
白湯（in V.C. ステビア）　　500ｍｌ位（1杯、1杯）

夜１（22時位～）：
紅茶きのこ　　　大２瓶
サプリ（MV１、Mg1、リジン1、メロトニン1）
お吸い物　　　　　 1L位
・酢、醤油　　　　たっぷり
・生姜パウダー　　 1杯
・胡椒、シナモン、ターメリック　　各1杯
お吸い物　　　　1L位
・昆布醤油　　　　たっぷり
・スピルリナ　　　大匙大盛り２位以上
麦茶　　　　　　1L位
甜菜糖　　　　小皿大盛２杯
塩玄米麹　　　大匙大盛２位


昨日に引き続き、

甘いものが止まらない・・・


【　睡眠　】　38 ○
0時半位－6時位

【　内用薬　】　
朝（6時位）：
エピナスチン塩酸塩　20mg　　　1錠
（ステロイド　１０５７日目）