【 食事 】
朝１(6時位）：
サプリ（リジン2、Ｍｇ1、Ca半）
コーヒー 1L位（2杯）
昼（12時半位）：
白湯（in V.C. ステビア） 500ｍｌ位（1杯、1杯）
夜１（22時位～）：
紅茶きのこ 3瓶
サプリ（MV１、Mg1、リジン1、メロトニン1）
お吸い物 1L位
・酢、醤油 たっぷり
・生姜パウダー 1杯
・胡椒、シナモン、ターメリック 各1杯
酢味噌和え 大皿1杯
・乾燥海藻サラダ（わかめ、寒天、赤のり、とさかのり等） 6人前（30g）
・味噌 大匙大盛３以上
・酢 たっぷり
・ステビア 1杯
・生姜パウダー 1杯
・スピルリナ 大匙大盛り３位以上
麦茶 1L位
甜菜糖 小皿大盛１杯
海藻サラダ6人前をペロリ。
でも24kcal、大丈夫。
体積は大皿一杯、大丈夫。
うん、大丈夫、大丈夫。
【 睡眠 】 36 ○
22時位？－6時位
【 内用薬 】
朝（6時位）：
エピナスチン塩酸塩 20mg 1錠
（ステロイド １０５５日目）
朝１(6時位）：
サプリ（リジン2、Ｍｇ1、Ca半）
コーヒー 1L位（2杯）
昼（12時半位）：
白湯（in V.C. ステビア） 500ｍｌ位（1杯、1杯）
夜１（22時位～）：
紅茶きのこ 3瓶
サプリ（MV１、Mg1、リジン1、メロトニン1）
お吸い物 1L位
・酢、醤油 たっぷり
・生姜パウダー 1杯
・胡椒、シナモン、ターメリック 各1杯
酢味噌和え 大皿1杯
・乾燥海藻サラダ（わかめ、寒天、赤のり、とさかのり等） 6人前（30g）
・味噌 大匙大盛３以上
・酢 たっぷり
・ステビア 1杯
・生姜パウダー 1杯
・スピルリナ 大匙大盛り３位以上
麦茶 1L位
甜菜糖 小皿大盛１杯
海藻サラダ6人前をペロリ。
でも24kcal、大丈夫。
体積は大皿一杯、大丈夫。
うん、大丈夫、大丈夫。
【 睡眠 】 36 ○
22時位？－6時位
【 内用薬 】
朝（6時位）：
エピナスチン塩酸塩 20mg 1錠
（ステロイド １０５５日目）