子供達の成長を見るのは楽しいものです。
ただ、その成長というのも色々な面があり、また成長する時期、スピード
というのも様々なのです。
JFAの教材にもありますが、
スキャモン(Scammon)曲線＝発育・発達曲線
というのがあり、これを知ることにより、どういう時期にどのような練習を
するのが良いかということもわかります。
※スキャモン曲線
(サムネイルが綺麗に表示されませんね…)
これを、ちょっと年代別に色々と考察していこうかなと思います。
まず、その前にこれらの図の意味が何か、見ておきたいと思います。
(って、ここまで書いて、なんか講座っぽくなってきてしまったな、、と
思いつつ、ま、自分なりの意見も入れていこうかな、と思いますので、
少々お付き合い下さい…苦笑)
書き始めてみると、何か結構な量になりそうなので、時間が許す感じで、
適当に分けながら書いてみたいと思いますので、ご了承のほどを。
(キンダー～ユースまで、年代ごとに書いてみようかな…)
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さて、このグラフは、縦軸が成長完成期を20歳頃を100％としたもので、
横軸は、その年齢を1歳毎に区切ったものです。
色々なスポーツでも、この図を元に、トレーニングメニューを構成して
いるものが多いです。
次に各曲線の意味です。
●一般型
一般型というのは、いわゆる身長や体重、臓器(肝臓や腎臓など)や器官
(呼吸器や消化器等)の発育を描いています。
グラフを見て判る通り、乳幼児期まで急速に身長や体重などが発達し、
その後は次第に緩やかになっていきます。
二次性徴(声変わりや乳房腫大)が出て来る頃、いわゆる思春期、反抗期
に再び急激に発達します。
(男らしく、女らしく…という感じですね)
そして、思春期以降に再び発育がみられ、大人(成長期の完成)のバラン
スの取れた体系になっていきます。
●神経系型
手先の器用さやリズム感(リトミックなども有効です)を担う神経系の
発達というのは、脳の重量や頭囲を測定することで判ります。
生まれてからすぐ、急激に発育をして、４・５歳までに成人の80％程度、
6歳では、何と90％近くにまで達します。
ということは、この未就学時代(幼稚園時代)というのが、脳に大きく影響
が出る時期なので、色々な刺激のある遊び、運動などが大事なのです。
後で「ゴールデンエイジ」ということを書きたいと思いますが、これは
サッカーなどのスポーツにおいて、一番伸びる時期(「即座の習得」の
時期)は、小学校年代(いわゆるジュニア)の頃ということで、JFAなど
でも大事な時期であると教えています。
しかし、この「ゴールデンエイジ」よりも前の年代＝
「プレ・ゴールデンエイジ」の時期、しかも、早い年代の頃が、
実は結構大事だと思っているのです。
私は脳科学者ではありませんが、言語系や身体能力の基礎、感情教育
などのスタートは、ここにあるのではと思っています。
(詳細は、また後日…苦笑)
●リンパ系型
リンパ系型というのは、免疫力を向上させる扁桃やリンパ節などのリン
パ組織の発達などを指し示します。
生まれてから12、3才頃までに急激に成長します。(170～180％くらい)
その時は、大人の数字レベルを超えますが、思春期をすぎから大人の
レベルに戻ります。
●生殖器系型
生殖器系型というのは、男児の陰茎・睾丸、女児の卵巣・子宮などの
発育に当たります。
これは、小学校前半まではわずかに成長するだけですが、14歳あたり
から、急激に発達してきます。
生殖器系の発達により性ホルモン(男性ホルモンや女性ホルモン)等の
分泌も多くなります。
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