人の第一印象は、出会ってすでに決まっていると言われています。
そして、そのときの印象はなかなか変わらず、その後の人間関係にも大きく影響してきます。
よい人間関係を築くために、はじめてであったときにいい印象を与えることが大切です。
私たちの第一印象を決める判断材料は「表情」です。
豊かな表情を作ることで、自然といい人間関係を築くことができます。
豊かな表情を手に入れてあなたの魅力を存分に相手に伝えるポイントを伝えるテーマもまた、このブログで連載していきたいと思っています。
健康管理の立場から。
心と体の健康という側面から、伝えることができればと思います。
よろしくお願いします。
そもそも、表情って何かっていう根本的なことを考えることが大切です。
表情は、泣いたり、笑ったり、怒ったり、さまざまな気分や感情などの心理状態を顔の動きによって伝えています。
たとえば、硬いコチコチの表情は「緊張感」は、不自然でぎこちない印象でもあり、相手に警戒心や不安感を与えます。
何かと忙しい現代においては、ストレスなどで、無意識のうちにしかめっ面や無表情になってしまうことも多いのではないでしょうか。
表情は人にあなたを印象つけるものです。
よい印象を与えるためには、素敵な表情をしていることが大切なのです。
顔には、表情筋とよばれる無数の筋肉があり、それらを動かすことでさまざまな表情が作られています。
普段、意識して動かすこともないかもしれませんが、放置していると筋肉が硬くなって表情がこわばったり、たるみの原因となったりします。
表情筋を鍛えてたるみを防ぎ、魅力的ないきいきとした笑顔を手に入れていきましょう。