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東京丸の内にあるタニタ食堂で
『アクエリアス ゼロ×タニタ 30日間健康チャレンジ キックオフイベント』
が開催されました。
こちらが詳しいリンク先です。
アクエリアス ゼロ × タニタ 30日間 健康チャレンジ
(←クリックするとこちらのリンク先に飛びます。)
こちらの素晴らしいイベント内容と私のチャレンジ宣言を書きたいと思います!!
開催会場のタニタ食堂には、大きなスクリーンがありました。 ↓↓↓
そして、いただいた紙袋の中に、今回のイベントで使用するこちらが入っていました~!! ↓↓↓
(参考URL:http://www.tanita.co.jp/products/calorism/ ) ←クリックするとこちらのリンクに飛びます。
これ、ほんとにすごいの
「1日の活動を4つに自動分類」 走り 歩き 生活 安静
この4つの行動が表示されます。
<4つの行動分析>
走り: 走っている時。 6秒以上の連続した走行
歩き: 歩いている時。 6秒以上の連続した歩行
生活: 歩きや走りを伴わない動き。 通常の生活歩行。 主婦業など。
安静: 寝ている時やじっとしている時。
これが全部表示されるんですよーーー!!すごいでしょ。
イベントが始まる前に、参加者全員の計測がありました ↓↓↓
これ、私が通っているスポーツクラブでもよくするので、初めてではなかったの。
この機械に、自分の身長・年齢・性別・生年月日入れたかな?
だいたいの基本データを入れて乗ると・・・体重や体脂肪率、脂肪量、筋肉量、BMIなどなど
色んなデータが出てきました。 でも、体重はいらないよーーー
あとね、部位の分析とか脂肪総合評価や体型判定やボディバランスなど
ほんとビックリするくらい、自分のデータがわかりました
こちらをいただいた当日ね、カロリズムをキッチンのところに置き、寝たのね。
で、次の朝、また付けようと思ってチラッと見てみたら・・・
すでにカロリーが消費されててね。 確か、294kcalって書いていたような。
「え?!私、身体に付けてないのに?!」と思ったんだけど
最初に書いたように、身体の中を計測した数値をこのカロリズムに登録したので
年齢や身長、体重などから、これぐらいが消費されていますと表記されたんです。
寝ている時も、ちゃんとカロリー消費しているんですよ これにビックリ!
スタッフの方が「前から順番に座って下さ~い!」とおっしゃっていたので
私は、張りきって一番前に座らせていただきました ↓↓↓
テーブルの上には、新開発された「アクエリアスゼロ」がありました。
私たち参加者にももちろん、1本いただきましたよ。 ↓↓↓
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
スクリーンでは、色んな説明やお話があり、とても勉強になりました。 ↓↓↓
この日のゲストである「品川庄司さんたち」も、会場でアクエリアスゼロを飲んでらっしゃいました。 ↓↓↓
このアクエリアスゼロを飲む前に、会場の参加者全員とゲストのお二人と
その場で行う簡単なエクササイズもありました。
一生懸命運動をする品川庄司のお二人。 ↓↓↓
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
30日間、この椅子での運動を続けてみたいと思います
![ウインク](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sugarsugar-moon/339993.gif)
これは圧巻ですね!! これだけのかたが参加されていました
ひとりひとりが色んな思いを決心し、紙に書いているんだなぁ~と思いました。
私がどこにいるか、わかりますか~?うふふ。
私の「30日間健康チャレンジ」はね・・・こちらです。 ↓↓↓
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![かお](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
![腕。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/276525.gif)
でもね、後になったら他にも色々と浮かんできて(笑)。
あれもチャレンジしたい、これもチャレンジしたいって
だから、できる範囲でやってみようと思います!
こちらのみっつも「30日間の健康チャレンジ項目」に入れたいと思います。
・ 30日間、毎日カロリズムを付ける
・ 椅子でする簡単な体操をする
・ 食事制限をする
できる限り、やってみようと思います。
去年のダイエットをもう一度!!
こちらは、家に帰ってきて写真を撮ってもらいました。 ↓↓↓
自分でも撮ってみた。 ↓↓↓
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
今日、お料理教室に参加する時もしっかりと付けて行きました。 ↓↓↓
健康的な生活のためには、消費カロリーと摂取カロリーのバランスが大切。
そんなバランスをとるためにも、自分自身のライフスタイルを診断して
健康チャレンジを続けようという素晴らしいイベントに参加できて
本当に嬉しかったです!
これから30日間、運動やチャレンジしたこと、そしてカロリズムの計測結果を
ブログにアップしていき、テンションを上げたいと思います
何か目標があれば、きっとその先には素晴らしいことが待っていると思っています。
他にも色々と学んだイベント内容は、また詳しくブログに書きたいと思います。
「30日間 健康チャレンジ」 頑張りたいと思います!!