【-7.7kg 体脂肪-8.9%】ダイエットモニターBefore&After
【-7.7kg 体脂肪-8.9%】ダイエットモニターBefore&After
こんにちは
絶対に太くしないボディメイク。
今回は、ダイエットモニターの受講生の
Before&Afterを公開させていただきます。
【結果】
体重58.3キロ → 50.6キロ -7.7キロ
体脂肪率28.7% → 19.8% -8.9%
途中のやりとり▼
写真撮ってなかったので文章で失礼します!
現状こんな感じです💭
6/17 ( ジムにて体組成計 )
☀️13:00 58.3kg 22.7%
6/20 ( 以下持ち運びの体重計 )
☀️9:10 57.8kg 27.6%
🌙2:05 57.8kg 27.6%
( 睡眠9:00-12:15 + 仮眠 )
6/21
☀️12:24 56.2kg 27.6%
🌙3:48 56.2kg 28.7%
( 睡眠5:00-10:30 )
6/22
☀️10:49 55.5kg 28.7%
見た目を変えようとして、
脂肪吸引や整形をすれば
100万円は簡単に超えますが
今回の受講生は、20万円程度でここまで変わりました。
どちらを選択するかは、自分次第ですが
健康的に痩せれば、全体が細くなるだけでなく
顔も小さくなるし、その分目も大きく開くし
何より、ただ痩せるだけとは違って
「自分で取り組んで変化した」
という部分で
見た目だけでなく雰囲気が
大きく変わります。
そんなサポートができれば幸いです。
ー公式ラインー
https://lin.ee/8bQttAm
※ダイエットに役立つお得な情報も配信中!
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【この記事を書いている人】
池田快人(いけだ かいと)
随時無料相談(30分)も承っているのでお気軽にお問い合わせください。
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