☎ 電話での、お問い合わせが増えています。
● ご質問の一例は、・・・・
①・・・「もめん敷ふとんをベッドマットの上に載せて
いますが、いけないのでしょうか！？」
②・・・「寒いので、普段着のままで寝ているん
ですが、！？」
③・・・「硬いベッドが良いと聞いたので、
あえて使っているんですが！？」
④・・・「寒いので、掛も敷もアクリル毛布に包まって
寝ていますが、！？」
上記の寝方をしている人は、とても多くいらっしゃると
思いますが、すべての方法が間違っていると
断言致します。
体に負担なく、気持ちよく眠る方法は、
現代社会ではとてつもなく進化しており、
科学的にも、どのような寝具が現代人に、
当てはまっているのかが解明されつつあります。
旧来の寝方では、現代人の骨格や運動不足による
筋肉劣化に追いついてゆけませんので、寝具を
年齢と共に改善してゆくのがベストです。
あなたの眠りを少しでも改善する努力をするのが、
睡眠改善インストラクター です。
ぜひ、お気軽にご来店下さり、進化した寝具の全貌を
お確かめ下さいませ。
・・・・ あなたの寝苦しさの原因を探ってみませんか、
以外にも、寝具に問題があるやもしれませんよ！！
※ ①・・・ベッドスプリングの硬さを、購入の段階で筋肉の硬さに
適合させなかったのが、そもそもの間違いかと思います。
マットレスは、腰椎カーブを維持してくれるようなｿﾌﾄ感の
あるものを選び、背筋を圧迫しないで、体重を分散できる
構造を選ぶ事が大切です。
次にベッドパットで、温度・湿度を調整できる素材の
パットを選びます。
②・・・体を締め付ける着衣は、安眠を誘いません。
裸で眠ることができる寝具がある意味、
一番良いものと言えるかもしれません。
③・・・硬すぎず、柔らかすぎずのフィット感が一番良いのです。
筋肉の硬さと同等がベストです。
④・・・石油で作った寝具（ｱｸﾘﾙ毛布）は、吸湿性が非常に乏しく、
体の周りが蒸れやすくなるので、安眠できません。
★睡眠と寝具」に関するご質問はお気軽に★
超！快眠寝具専門店「睡眠館オーガニック」
ゆきこママのブログ「ゆきこママは快眠セラピスト」
はまっています「不思議なハーブティー」
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①高機能性寝具（イワタ）
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