お顔のシワやたるみを改善するにも
良い姿勢を取ることが
大事な事は何となく知っていても
果たして
自分が良い姿勢を取れているか？
どう？
自信ある？？
こんにちは。
田中あや子です♡
崩れた姿勢が当たり前に日常化していて
これが人間の身体でしょ？
と思っている方も多いんです。
姿勢チェックの際に
頭が前に出てますよー！とか
手が上がりませんね…とか
モロモロ伝えると
えっ？！
これが普通じゃないんですか？
と驚く方、多数！！
仕事とかで人の身体に触れる機会がないと
他人の身体の状態なんて知る由もないですし、
そもそもの皆さんがおっしゃる
普通の状態がわからないですから。
はじめて自分の身体は
当たり前ではなかった事に気づき
そこではじめて
本来、どのくらい
動くものなのか？
正しい姿勢って
どういうものなのか？
興味や関心が生まれるんです♡
今までの当たり前を疑うのよ！
すると自分の身体へ意識が高まり
今、背中が丸くなってない？とか
巻肩になってるかもー！とか
って気なってくる。
するとそうならない為には
どうすれば良いの？とか
何か効果的なエクササイズはあるかな？
に繋がっていくんです♡
いくらね、
整体やサロンで調整したとしても
日々の生活習慣が変わらなければ
すぐに身体は戻るよ。
崩れた姿勢に！！
それくらい生活習慣って
身体への影響が大きいの
シワやたるみ改善のためにも
当たり前を疑ってみてね♡
よくわからないなぁ…
って方は一度、プロの目で見てもらうことも
おススメですよ！！