いびきは、上気道が舌や軟口蓋などの期間でふさがれ狭くなった状態で呼吸するとき、それらが振動することで起こります。
いつもの小さないびきは問題ないのですが、大きないびきや普段かかない人のいびきは注意が必要です。酸欠状態に陥ってる可能性があるからです。
酸欠状態になるということは、高血圧や心疾患、脳卒中、糖尿病などの原因になり得ます。
お酒の飲み過ぎや肥満が引き起こすことも多々あります。気をつけてください。
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