復活に向けて

昨日は3時間歩いて、今日は思い切って走ってみた

最初は肉離れしたところに違和感と少しの痛みが・・・

止めて歩こうかと思いながらゆっくり走ってると少しずつ痛みも少なくなり10㎞走れました

今日は丸亀ハーフで走友達が頑張っているのをフェイスブックなどで見るとやっぱり焦りますね

でも焦らず自分は自分でぼちぼちと頑張って行きます