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2016-08-11 18:23:06

辛抱中

テーマ:ブログ
もも裏の痛みも殆ど無くなり走れそうな感じです⤴️

今日から盆休みということもあって走りたいと思いつつもまだ少し違和感あるので辛抱💦

でも夕方には辛抱しきれず散歩に出発😝

携帯を片手に近所をてくてく😊

思ったより涼しいです😁
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2016-08-08 18:53:48

またまたしても

テーマ:ブログ

汗見川ハーフが不甲斐ない結果となりより一層頑張ろうと思った矢先にもも裏に痛みが叫び


先週の火曜のポイントの時に痛くなり徐々に良くなってきた感じはあったんですが・・・


昨日夕練でゆっくり走ってたのに痛みが強くなり今日の朝は痛くて全く走れずあせる


やれやれガーン


今年に入って故障の連続でなかなか調子も上がらずやっぱり焦ってるから頑張り過ぎてしまうんでしょうねダウン


しっかり治してゆっくり着実に戻していかなければアップ


お盆休みはオリンピックでもゆっくり見ようかな(笑)

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2016-08-01 12:37:26

汗見川ハーフ

テーマ:ブログ

久々の投稿ですあせる


今年も走って来ましたビックリマーク

汗見川ハーフダッシュ


結構気温が上がり暑くヘロヘロになっちゃいました叫び


1時間19分24秒
総合12位 35歳~49歳年代別6位
ガーミンで20.7㎞
3分18秒 3分39秒 3分36秒 3分36秒 4分01秒
3分50秒 4分07秒 3分56秒 4分20秒 4分11秒
3分43秒 3分23秒 3分36秒 3分52秒 3分50秒
3分46秒 3分52秒 4分13秒 4分03秒 3分59秒
2分31秒(700m)


汗見川ハーフワースト記録ダウン

 
前半から動きが悪くて、後半は全く動かず・・・




頂上の折り返しから下りはだいぶ走れたのでこのまま行っちゃえと思ったのもつかの間・・・

 
ほんま後半は歩こうかと思ったほどでしたドクロ


暑さにも自分にも負けたガーン


7月の走行距離は444㎞でしたビックリマーク



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