２月２０日に新発売されたばかりの
ハウスウェルネスフーズ株式会社 の
「ごはんでファイト」を使ってみました
<７５ｇ>
～１ｇ（１合当たりの目安量）に含まれる栄養成分～
・鉄 
２，０ｍｇ
・ビタミンＢ１ １，１ｍｇ
・ビタミンＢ６ ０，５ｍｇ
・ナイアシン ７，７ｍｇ
・葉酸 ２３μｇ
要らないかな
とも思ったけど、一応ライターとの比較写真
中身はこんな感じ
薄～～い黄色のお米。
サプリ米でよく見かける色だと思うけど、コレは鉄分の色なんですって
ファスナーつきの袋だから保存もしやすいっ
使用目安量は、
1合１ｇで、３～４合で小さじ１杯程度
・・・らしいけど、
何も考えずにご飯を炊く
時に小さじ１杯分プラス
する事にしちゃいました
付属のスプーンは入ってないので軽量スプーンで。。。
（この後はきっと普通のティースプーン
使っちゃうと思います
）
コレを軽く混ぜ合わせて炊くと。。。
いつもと変わらない真っ白なご飯～
見た目も味もいつもと変わらないのにこっそり栄養もプラス
目に見える訳じゃないけど、
栄養バランスが気になってたから安心感と自己満足感が持てちゃう
こーゆー安心感も必要ですよね
