先日、インフルエンザで熱と戦っていたときのこと。
そんなにいつも熱を出す人ではないので、熱や体調不良が続くと不安になる。
もう20年以上前、子どもが小さいころ子どもと一緒に(やや遅れて)高熱を出し、体と心のコントロールができなくなって、不安が頂点に達したことがあった。
そのときの一番の不安は「熱の原因」であったことを思い出した。
風邪なんだろうとは思ったが、40度の高熱が毎日やってきたときには、「なんでだろう・・・・・」という不安が、熱が出たための体調不良による不安に拍車を掛けた。
病院ではちゃんと薬をもらっていたけど、ほんとにこれでいいのかと・・・・・
そんな中、のどが痛かったので、何気なく自分ののどを見たとき、白いプツプツが付着していたのを発見。
「これだー。」
40度の熱の原因はこれだ。
そう理解できた瞬間、今までのどうしようもない不安が消えていった。
これが落ち着くまでは仕方がない。
ちゃんと薬を飲んでいれば大丈夫。
時間が来れば熱も落ち着く。
それからは回復も早く、良くなっていった。
今回のインフルエンザでも、検査で陽性とわかるまでの3日間、「どうしたんだろう」って考えて不安になった。(でもほぼ予想がついていたからそんなにひどい不安ではなかった)
インフルエンザとわかって、熱が下がっても体調が戻らず、あっちが痛い・こっちが痛いとさまざまな症状とともに不安がよみがえってきた。
インフルエンザはそれだけキツイ病気であったということなのだろう。
こんなふうに原因がわかっているのと、全然原因がわからないのとでは、不安の程度が違うと思ったのである。
原因を知ることで、起きていることの意味がわかり、納得することで次の対策に移りやすい。
自分の気持ちを整理するのに、原因を知ることは非常に有効なのではないのでしょうかね。
認知症のお年よりは、自分が認知症であることを知らされないケースが多い。
そうすると自分におきている「物忘れによる障害」に戸惑い、不安を抱いている。
仮に認知症であると伝えても、覚えていられない場合も出てくる。
だから、彼らの不安はとても大きいだろうなあ・・・・・と想像する。
誰だって、いま起きている困難の原因がはっきりしたら、その困難が少しでも解決するための方法を見つけやすいだろう。
結局生きているうち、これの繰り返しなのではないか。
どんなことでも解決していく、または消化していくために、原因を追究していこうではありませんか。





















