こんにちは・・・タケグチです
皆さんオリンピックを見て寝不足になっていませんか
オリンピックを見てやっぱりスポーツっていいなと改めて感じました
そしてオリンピックが終わる頃にタイミングよく始まるのが夏の高校野球
これもまた感動しちゃいますよね
そんな中、スタジオでも日々熱心にトレーニングを頑張っていただいている会員様の体が・・・
今回の会員様は最初の
年ぐらいは加圧で通われていて、その年でも痩せられたんですが、もう少し細かいとこまでトレーニングしたいと言われたので、今年の
月からボディメイクに変更していただきました
そしてまずは問診から始まり、その後に姿勢チェックをした結果そり腰でお腹が全く使えていない状態だったのでそこから改善していくことにぃ
そしてこの会員様は内臓脂肪指数が高かったのでそこの数値を減らすところからスタート
『加圧に比べるとかなり楽だけど、これで効果あるの』
と最初の頃はかなり不安がってましたが、みるみるうちにお腹が薄くなっていくのを実感してもらい、会員様もこれぐらいの運動なら自宅で出来るとのことなので早速宿題を
今回会員様の写真はないんですが、数字としての変化がこれです
内臓脂肪指数が注意となっていますよね
でもこの内臓脂肪の数値が
回目のボディーメイクの時には・・・
この変化には会員様もビックリ
筋肉量と水分量も増えていたので僕自身もすごく嬉しかったです
何よりウエストまわりがマイナス５ｃｍ
そしてこれが今回の数値です
人で数字を見た瞬間無言で握手
笑
会員様はトレーニングにはいてきているパンツも最近ブカブカになってきたの・・・と一言
でも人で決めた理想の体にはまだなれていないので、これからも全力でサポートしていきたいと思います
最近ますます自分のやっている志事にやりがいを感じる・・・タケグチでした