李君が、ガーデンズスタジオの空き時間中にいきなり『僕・・・今年はいい匂いキャラでいきます・・・
』と宣言したことにビックリした・・・タケグチ
笑いやぁ～いきなりの宣言マジびっくりですわ
宣言したのはいいけど、その時、李君の右手をよく見てみると・・・
なんと・・・
僕があげたボディークリームを力強く握っていました
弟よ・・・また真似ですやぁぁぁぁん
笑まぁ真似はするけど可愛い弟にはかわりないです
で今回の内容はと言うとお客様の姿勢改善です
このお客様は加圧ではなくボディメイクコースでのトレーニング
今回３回目ですが、すでに姿勢はかなり改善されました
最初のころはもっとそり腰で胸のところも前に出ていましたが、今では正しい位置に戻りました
そして今回のトレーニングでも上の写真に比べると下の写真では頭の位置が少し後ろになり、そり腰も少し改善されているのがわかりますよね
骨盤もほぼニュートラルの位置に戻ってきました
これから細かいところになってくるんですが、もう少し姿勢改善をしてから、本格的にトレーニングしようと思います
今は産後の方のトレーニングも担当させていただいていて、まずは姿勢改善をし、その後にトレーニングを考えています
その会員様も少しずつではあるんですが、結果がでてきているのでトレーニング風景を近々アップしますね
お楽しみにぃ
タケグチ
