肉を食べるとなぜ？元気になるのか？
糖質制限MECダイエット
先日の『林修のなぜ？でしょう講座』で見た人は分かりますが
凄いことを言ってました。
肉を食べるとなぜ？元気になるのか？
糖質制限MECダイエット
ではいつも言ってます。
簡単に説明すると、人の体や脳のエネルギーは
アミノ酸や脂質を
こんな焼却炉みたいな所で燃やしてエネルギーにしているんです。
じゃあ？誰が、何が、アミノ酸や脂質を焼却炉に入れるんでしょう。
それが【L-カルニチン】という物質で
これは、体の中では作られず、年をとるとともに
現象していくんです。
当然、【L-カルニチン】が多ければ多くのエネルギーが得られて
パワーが漲りますが
年を取って少なくなると、疲れ気味や元気がない、やる気がない
状態になるのは 気合が足らないのではないんです。
その、L-カルニチンを豊富に含んでいる食物が
赤身のステーキなんです。
お年を召した方でも、肉をよく食べる人が元気そうに見えるのには
理由があったのです。
他にも肉を食べるメリットはたくさんあります。
是非にもう一度TV見て下さい。
万茶でした。