こんにちは万茶です。
今日は皆さんに報告と反省と決意すると言う、わけ分からんブロクになりそうです。
と言うのも、以前から言ってました
揚げ物パーティーを、休みの日に料理作るのが、面倒臭いのでスーパーの出来合い
揚げ物を月に10日～15日の割合で食べてました。
もうここん所ヘモグロビンはおろか
血糖値測定もしてませんでした。
最近、糖尿病が悪い時の症状が軽いですが
出てたんです。
まさか～そんな訳無いで～
と、不安を押し殺してきました。
今日何か嫌な予感がしたので、
チップと針買いに行き、空腹時血糖値を
測ってみると173mg/dl
え～.エ～え～.。
大ショックです。
余りにも、甘く見てました。
糖質の中毒性を
しかし、何が正しいのかご飯食べて
計ってみると、137mg/dlでした。
なんじゃこれ❗️
どっちが正しいんや
ても、
決意は、変わりません。
一ヶ月で、完璧に血糖値下げて、
尚且つ痩せますよ。
意外と自分は、続ければ結果の出易い
身体なんですから
また、報告します。
昼に一食だけですよ。
揚げ物食べてたの
絶対やってやりますから、
そして、自分の身体で新たなデータつかんで見せますよ。
このブログ見てる貴女、ダイエット一緒に
やりますか？
5名までなら、痩せらしますよ。
それと、糖尿病も改善したい人、
早い者勝ちです。
アドバイスしまくりです。
数か月で、改善しましょう。
それでは、やる気のある人
直ぐにコメントを
それでは、誰がやらなくても
俺はやりますよ。
万茶でした。